sauna - magazín Energie života

Saunování má svých deset pravidel

1. 11. 2019 Energie života

Jaké rozpoložení je vhodné pro saunování? 1. Do sauny nechoďte hladoví ani příliš sytí Řešíte, jak se chovat v sauně? Rozhodně by vám nemělo kručet v břiše, ani byste se neměli cítit přecpaní. Jídlo zatěžuje […]

Saunování a jeho přínosy našemu zdraví

26. 3. 2017 Energie života

Saunování je fenoménem, který nemá obdoby. Původně finská záležitost si našla své příznivce v mnoha zemích světa, Česka nevyjímaje. Největší podíl na tom má příznivý vliv sauny na lidské zdraví. Pojďme si vyjmenovat nejzajímavější pozitiva. […]