Keto dieta, nebo-li nízkosacharidové stravování může poškodit vaše zdraví.
Zdravý životní styl

Keto dieta může poškodit vaše zdraví

Keto dieta, nebo-li ketogenní stravování je extrémní formou stravování, která může způsobit mnoho komplikací, jež byste měli zvážit, než ji vyzkoušíte Určitě už jste se také setkali s desítkami dramatických snímků před a po keto […]

Posílení metabolismu pomocí superpotravin
Superfoods - Superpotraviny

Posílení metabolismu pomocí superpotravin

Zdravý životní styl je každým dnem snadnější. Lepší pitný režim, konzumace čistějšího jídla, dopřání si více spánku, snaha být přítomen v daném okamžiku… čím více to člověk dělá, tím více se mu do toho chce. Jakmile na sobě člověk uvidí výsledky, tak je to ještě snazší. Pozorovat, jak se nám zužuje pas, máme více energie a ostřejší mysl… to je úžasný pocit. Víte ale, které superpotraviny mohou posílit váš organismus a nejen zhubnout, ale zůstat štíhlí? […]