Jahodový dort.
Zdravé recepty

Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

Jahodový dort z quinoy vám zabere cca 60 minut plus chladnutí dortu. Na přípravu korpusu budete potřebovat: 300 g celozrnných špaldových sušenek, slazených například rýžovým sirupem 100 g kokosového oleje 1 šálek quinoi 3 šálky […]

7e9a99fd838f9215945c336279a78e62 - 6 potravin, které vám zahřejí ruce i nohy
Zdraví a nemoci

6 potravin, které vám zahřejí ruce i nohy

Každý z nás zná ten pocit, kdy ruce i nohy jsou studené, neprokrvené a chceme, co nejrychleji do vyhřátých prostor a místností. Ne každý z nás má ohnivou konstituci, která ho zahřeje v případě potřeby. To ale neznamená, že ostatní si nemohou pomoci. Zjistěte, po jakých potravinách vám bude teplo. […]

a0120f8da5ee3714a463cd7c22ef46ed - Quinoa posiluje vnitřní teplo a sebevědomí
Superfoods

Quinoa posiluje vnitřní teplo a sebevědomí

Mnoho z nás zná ten pocit, kdy se nám třepe hlas, ruce jsou studené a člověk by nejraději zalezl domů, schovat se pod peřinu pryč od pohledů světa. Quinoa dle tradiční čínské medicíny posiluje právě onen element ohně, který je zodpovědný za správnou teplotu končetin a celkově organismu. […]