Jaterní testy: Jak zlepšit jejich výsledky?
Zdraví a nemoci

Jaterní testy: Jak zlepšit jejich výsledky?

O játrech lze říci, že jsou tím největším a snad i nejdůležitějším vnitřním orgánem v našem těle. Mají neskutečně silnou schopnost regenerace, jelikož jejich úloha je klíčová pro zachování stabilního zdraví. Jak správně pečovat o svá játra a čemu se vyhnout? […]

Kokosový olej jako ochranný štít pro tělo.
Superfoods

Kokosový olej jako ochranný štít pro tělo

Olej získaný z voňavých kokosových ořechů rostoucích na překrásných palmách v zemi věčného slunce si vydobyl přízeň snad všech zájemců o zdravý životní styl. Kokosový olej nám totiž pomáhá chránit zdraví i jinými způsoby než jen jeho konzumací. Zjistěte, jaké jsou ony další způsoby a posilněte tak své zdraví. […]

Křečové žíly se dají léčit přírodní cestou.
Zdravý životní styl

Křečové žíly se dají léčit přírodní cestou

Křečové žíly jsou běžným problémem, při kterém se abnormálně zvětšené žíly začnou objevovat těsně pod povrchem kůže. Obvykle se vyskytují na lýtkách a stehnech, když dojde k oslabení žilních stěn nebo poškození funkce chlopní, které řídí průtok krve. Podle amerického Ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb trpí křečovými žílami 25 % žen a 10 % mužů. […]

db7b3768203511de2d40750e5ebf15cb 326x245 - Proč je přírodní péče o kůži mnohem lepší?
Zdravý životní styl

Proč je přírodní péče o kůži mnohem lepší?

Není pochyb, že při stravování se vyplatí zvolit přírodní a organické potraviny. To samé lze říci i dalších produktech, které přicházejí do kontaktu s vaším tělem. Konkrétně o produktech pro péči o pokožku. Zamyslete se nad tím, kolik produktů přijde denně do styku s vaší kůží. Oděvy, hydratační přípravky, čisticí pleťové krémy, parfémy, upravená voda při sprchování, deodoranty, a mnoho dalších. […]

Meruňkový olej je blahodárný.
Superfoods

Meruňkový olej a jeho zdravotní výhody

Meruňkový olej se získává z jader (semen) meruněk. Je velmi lehký a lze jej použít pro masáže, protože zvláčňuje pokožku. Samotná jádra meruněk jsou poměrně zdravá a jsou zkoumána v souvislosti s léčbou řady nemocí včetně rakoviny. Účinky a použití meruňkového oleje jsou velmi podobné mandlovému oleji. Má sytou, ořechovou chuť a výborně se hodí do zákusků i dalších jídel. […]

742734fe5012d2ed22f8de21714116e7 326x245 - Návod na snadnou výrobu domácí nutely
Zdravé recepty

Návod na snadnou výrobu domácí nutely

Když sleduji maminky v supermarketech, jak dětem „dopřávají“ známou sladkou Nutellu, plnou cukru a palmového oleje, nestačím se divit. Chápu, že nedávno bylo téma o palmovém oleji velká bublina, ale zato skvělá osvěta. Konečně si plno lidí uvědomilo, že tento druh oleje opravdu není vhodný pro naší každodenní spotřebu, a že se nejedná jen o obrovský ekologický problém ( mizení deštných pralesů a s tím spojené vymírání zvířecích druhů) , ale i spoustu zbytečně zabitých zvířat. […]

b6b08a4b5a24e58e258b9130757aa162 326x245 - Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej
Superfoods

Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej

Kokosovému oleji používanému v tropech tisíce let se začíná dostávat zasloužené pozornosti. V druhé polovině 20. století byl doslova démonizován kvůli obsahu nasycených tuků. S tím, jak se však objevují nové zdravotní výhody kokosového oleje, toto stigma pomalu mizí. Kokosový olej se vyskytuje ve dvou formách: nerafinovaný a rafinovaný, oba mají své výhody a nevýhody. […]