3139361486974ea6d12799504b5ae0c6 - Nespíte? Místo chemie zkuste raději bylinky
Zdraví a nemoci

Nespíte? Místo chemie zkuste raději bylinky

Trpíte-li nespavostí, nesahejte hned po lécích, zkuste si pomoci přírodními prostředky. U přírodních prostředků se účinek sice neprojeví hned, postupnými krůčky se však doberete k trvale zdravému spánku. Přírodní prostředky oproti lékům navíc nemají vedlejší účinky, nezpůsobují závislost a co je hlavní, většina z nich účinně působí i na náš psychický stav a duševní rovnováhu. […]

2964d5467cef714619b52621ef935ab5 - Na nespavost platí kořen kozlíku lékařského
Energie života

Na nespavost platí kořen kozlíku lékařského

Kořen kozlíku lékařského byl pro své účinky používán již ve druhém století, ale způsob využití se časem významně změnil. Jedno z prvních využití bylo pro zmírnění žaludečních křečí, dnes se však takto nepoužívá, protože bylo zjištěno, že takový účinek nemá. Pokud se užívá podle doporučení, v tabletách, kapslích nebo čaji, je kořen kozlíku lékařského obecně považován za bezpečný. […]