718c14808444a8fd6ef698b274cf18c6 326x245 - Choďte v přírodě bosi, zlepšíte si zdraví
Energie života

Choďte v přírodě bosi, zlepšíte si zdraví

Šli jste nedávno po horách a viděli jste podivného týpka, který šel bos? Ačkoliv možná působil vyšinutě, věc se má tak, že měl naopak pod kšiltovkou. Chůze naboso, známá také jako uzemnění, se praktikuje od starověku. Má mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod – od zvyšování podílu antioxidantů v těle, přes snižování zánětů a až po zlepšení kvality spánku. […]