Nadváha Jak rozdílně zatěžuje muže a ženy.
Zdravý životní styl

Nadváha: Jak rozdílně zatěžuje muže a ženy

Nadváha lehce vzniká, když je naše strava nedostatečně kvalitní, pitný režim minimální a zvýšíme spotřebu kalorických potravin. K tomu začneme vynechávat přirozený pohyb a spánek začneme nahrazovat kávou a energetickými nápoji. Tělo, které je nastavené na […]

330e10027b92594563d10f08c87e7f1e 326x245 - Maca může pomoci s PMS a menopauzou
Zdraví a nemoci

Maca může pomoci s PMS a menopauzou

Maca peruánská je známá tím, že pomáhá s hormonální rovnováhou, což vede k razantnímu zmírnění projevů premenstruačního syndromu a rovněž menopauzy. U žen, které mají problémy s otěhotněním, zase maca podle všeho může pomoci vyrovnat hladinu estrogenu. […]