Zahřívací potraviny aneb jak ušetřit za topení.
Tipy a triky

Zahřívací potraviny aneb jak ušetřit za topení

Proč zrovna zahřívací potraviny? Tato jídla, k nimž rozhodně nepatří pouze horké polévky nebo čaje, dokážou regulovat naši vnitřní tělesnou teplotu. Tak, jako si do mrazivé zimy oblékáme svetr, teplou bundu, čepici, rukavice, zateplené kalhoty či […]

Kurkuma: Šest doložených zdravotních výhod.
Superfoods - Superpotraviny

Kurkuma: Šest doložených zdravotních výhod

Kurkuma neboli indický šafrán se používá v kari koření, je příbuzná zázvoru a jde o jeden z nejzdravějších způsobů, jak do domácího jídla přidat chuť a barvu. Dokáže ulevit od řady problémů, počínaje potížemi s játry přes deprese až po kožní onemocnění. Alternativní způsoby léčby jsou však málokdy předmětem studií, a proto neexistuje mnoho výzkumů, které by tyto starověké moudrosti podpořily. […]

f26fc75c66b47ff43f37ee4a6f307fa8 - 10 koření a bylinek, které pomohou zhubnout
Energie života

10 koření a bylinek, které pomohou zhubnout

Bylinkami a kořením vylepšíte své jídlo hned několika způsoby. Nejen, že podpoříte jeho chuť, čehož lze dosáhnout pouze s pomocí přírodního koření, ale ještě získáte mnohé zdravotní výhody, protože bylinky a koření obsahují antioxidanty, minerály, vitamíny a unikátní léčebné vlastnosti. […]