Mozková mlha neboli brain fog je nepříjemný stav, který v posledním roce nabyl na nových souvislostech. Nevzniká totiž pouze z důvodu nedostatečného spánkového režimu, dlouhodobého stresu či špatné životosprávy. Mozkovou mlhou často trpí týdny až […]
Možná máte v tomto nesnadném období chuť na tučná jídla. Avšak nový výzkum naznačuje, že pouhé jedno jídlo s vysokým obsahem nasycených tuků může snižovat naši schopnost soustředění. A to není dobrá zpráva pro ty, […]
Tajemství, jak se zbavit stresu, tkví v pozitivním ovlivnění naší mozkové činnosti a snížení negativních vlivů stresu. Stres se objeví tehdy, když máme pocit, že toho máme moc a nemáme možnosti to vše za daných podmínek […]
Koncentrovat se máme často problém, když jsme ve stresu a máme příliš povinností. Lépe nám to jde, když jde o úkoly, které jsme si sami stanovili a jsme pro ně přirozeně zapálení. Koncentraci se však […]
Dnešní doba plná technologií klade čím dál tím větší důraz na mentální schopnosti člověka, které jsou tak často vystavovány větší zátěži a náporu. Jak vlastně moderní doba ovlivňuje náš organismus a jak nám Gotu Kola pomáhá? […]
Bakopa drobnolistá je plodina, která svou historií sahá do dob mladé Indie. Už přes 3 tisíce let ji doporučují ayurvédští lékaři jako bylinu, která pomáhá probudit vědomí. Jaké jsou její účinky a jak nám vlastně pomáhá duchovně růst? […]
Copyright © 2021 Eta Carina Nebula z.s.