Soustředění neboli koncentrace představuje duševní úsilí, které musíme vynaložit, když na něčem pracujeme nebo když se něčemu učíme. Koncentrace bývá často zaměňována za rozsah pozornosti. Tento pojem však označuje dobu, po kterou jsme schopni se […]
Mozková mlha neboli brain fog je nepříjemný stav, který v posledním roce nabyl na nových souvislostech. Nevzniká totiž pouze z důvodu nedostatečného spánkového režimu, dlouhodobého stresu či špatné životosprávy. Mozkovou mlhou často trpí týdny až […]
Možná máte v tomto nesnadném období chuť na tučná jídla. Avšak nový výzkum naznačuje, že pouhé jedno jídlo s vysokým obsahem nasycených tuků může snižovat naši schopnost soustředění. A to není dobrá zpráva pro ty, […]
Tajemství, jak se zbavit stresu, tkví v pozitivním ovlivnění naší mozkové činnosti a snížení negativních vlivů stresu. Stres se objeví tehdy, když máme pocit, že toho máme moc a nemáme možnosti to vše za daných podmínek […]
Koncentrovat se máme často problém, když jsme ve stresu a máme příliš povinností. Lépe nám to jde, když jde o úkoly, které jsme si sami stanovili a jsme pro ně přirozeně zapálení. Koncentraci se však […]
Dnešní doba plná technologií klade čím dál tím větší důraz na mentální schopnosti člověka, které jsou tak často vystavovány větší zátěži a náporu. Jak vlastně moderní doba ovlivňuje náš organismus a jak nám Gotu Kola pomáhá? […]
Bakopa drobnolistá je plodina, která svou historií sahá do dob mladé Indie. Už přes 3 tisíce let ji doporučují ayurvédští lékaři jako bylinu, která pomáhá probudit vědomí. Jaké jsou její účinky a jak nám vlastně pomáhá duchovně růst? […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.
