index

Banány a hubnutí – pomáhají anebo škodí?

21. 5. 2016 Energie života

Lidem, kteří chtějí zlepšit své zdraví, je často doporučováno, aby jedli více ovoce a zeleniny. Někteří se však obávají, že by po ovoci s vysokým obsahem cukru, jako jsou banány, mohli přibrat. Tento článek zkoumá, zda po banánech ztloustnete, nebo zhubnete. […]

Cukr, který sladí a také chrání před cukrovkou

4. 5. 2015 Energie života

Z exotických dálek přichází sladké potěšení, které na rozdíl od bílého řepného cukru nezatěžuje naši slinivku. Má totiž nízký glykemický index okolo 35, tudíž se náramně hodí do našeho zdravého životního stylu. Řeč je o cukru z nektaru kokosových květů. […]