01a44ee7cc2945acf409fb2a333ac554 - Legální drogy zabíjejí více než nelegální
Novinky

Legální drogy zabíjejí více než nelegální

Ačkoliv většina lidí má za to, že drogová závislost se rovná užívání nelegální látek, jsou na fatálním omylu. Legální drogy jsou jim samotným mnohem blíže, než si odkáží představit. Nejdostupnější a zároveň nejsmrtelnější je alkohol. Následuje nikotin v cigaretách, doplněných o syntetickou karcinogenní chemii. A velmi nenápadně lidé „fetují“, když užívají na předpis opioidní narkotika z lékárny, kterým se říká zabijáci bolesti. […]

Závislost na cukru je stejná jako na heroinu. Zvýšená chuť na sladké je rychlý zabiják.
Novinky

Závislost na cukru je stejná jako na heroinu

Může sladký dortík pokoušet mozek stejně jako crack? Přesně na to se snaží přijít studie na hlodavcích (Avena, 2012). Laboratorní krysy s neomezeným přístupem k pokrmu bohatému na tuk a uhlovodany se většinou užerou k smrti. Dobrovolně chodí přes zelektrizovanou destičku a snášejí bolestivé šoky, aby se dostaly ke svému oblíbenému nezdravému jídlu. V jedné studii, kdy měly krysy k takovému jídlu přístup pouze na hodinu denně, sežraly 65 % svého denního kalorického příjmu na posezení a cpaly se stále dál, dokud jim jídlo nebylo odňato. […]

ed1680b9cb23baf6483dbbcec8c356bd - Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost
Zdravý životní styl

Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost

Všude narážíme na varování před cukrem jako „bílým jedem“. Určitě znáte, jak s námi závislost na cukrech dokáže manipulovat. Vyhledávání sladkých potravin, vyvolává spokojený požitek a zahání nepříjemné pocity. Zákonitost závislosti na sladké chuti (zejména při přejídání) se také nepříznivě promítá na tělesnou schránku těla a v konečném důsledku zdraví člověka. Proto se vyplatí mít i cukry pod kontrolou. […]