Křemík je důležitý pro vlasy, nehty a kůži
Zdravý životní styl

Křemík je důležitý pro vlasy, nehty a kůži

Křemík je naprosto nezbytný pro tvorbu keratinu a kolagenu, což jsou základní stavební bílkoviny kůže, vlasů i nehtů. Pokud nám rychleji přibývají vrásky, vlasy a nehty se lámou nebo třepí, znamená to, že naše tělo má potíže keratin a kolagen vyrobit v dostatečném množství právě kvůli chybějícímu křemíku. Tento nezpochybnitelný prvek krásy na sebe dále váže molekuly vody, která dodává vlasům, nehtům i kůži tolik potřebnou pružnost. […]

Chlorella.
Superfoods - Superpotraviny

Chlorella – má léčivé účinky? Diskuze nekončí

Ačkoliv ji byrokraté z vedení Evropské unie považují pouze za potravinu, která nemůže mít léčivé účinky, její zastánci tvrdí přesný opak. Díky tomu, že si dokáže poradit v jakémkoliv nehostinném až velmi drsném prostředí, včetně oblastí zamořených radioaktivním zářením, Chlorella má podle současných vědeckých výzkumů neuvěřitelnou moc čistit organismus. Od těžkých kovů přes pesticidy až po nebezpečné, vysoce koncentrované chemikálie. […]

Acai berry. 5 důvodů, proč je konzumovat.
Superfoods - Superpotraviny

Acai berry. 5 důvodů, proč jej konzumovat

Acai jsou fialové ovocné bobule rostoucí na palmách původem z Brazílie, kde existují nádherné sady této úžasné potraviny, ke kterým se váže příběh tamních domorodých obyvatel. Jaký je jejich příběh a proč je domorodci konzumují ve velké míře? […]

Jak zvládat emoce za pomoci chlorelly. Chlorella a její účinky na naše zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

Jak zvládat emoce za pomoci chlorelly

Chlorella pyrenoidosa je sladkovodní řasa, jenž historicky zaznamenal a objevil Nizozemský botanik Martinus Wilhelm Beijerinck. Je známá převážně díky svým očišťujícím účinkům, ale jak vlastně funguje a v čem všem nám pomáhá? […]

Křemelina pomůže tělu doplnit křemík. Křemík je v těle důležitý nejen pro nehty a vlasy, ale má i další příznivé účinky na naše zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

Křemelina pomůže tělu doplnit křemík

Organická křemelina je unikátním zdrojem přírodního dobře vstřebatelného křemíku, který potřebujeme pro zdravé kosti, kůži, nehty a vlasy. Pokud konzumujeme organickou křemelinu, zároveň účinně detoxikujeme své tělo, jelikož v trávicím traktu absorbuje bakterie, plísně, prvoky, parazity, viry, pesticidy a těžké kovy. […]

Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá
Zdravý životní styl

Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá

Současná moderní společnost nás žene do neustálého stresu, který má za následek nemocná játra. Když jíme zpracované, mnohdy smažené potraviny, nebo kdykoliv jsme vystaveni znečištění z okolí, játra přetížíme. Následně pak nemohou efektivně zpracovávat toxiny a tuky. Naštěstí existuje mnoho potravin, které játrům velmi prospívají. V tomto článku vám prozradíme, které to jsou. […]

be847bb1ba3cff64968c4bb063d6d129 326x245 - Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox
Zdravý životní styl

Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox

Nevím, jak vy, ale vždycky v zimě úplně hibernuju. Kolem šesté večer si většinou obleču pyžamo a zakuklím se na noc. Když venku mrzne, tak mě tam nikdo nedostane ani náhodou! Takže když přijde jaro, cítím se jakoby se mi vrátila energie. Taková jiskra. Na jaře je člověk plný inspirace a má více energie na to, aby se soustředil na své cíle. Jsme aktivnější, tvořivější a spíše dokážeme dodržet to, co jsme si předsevzali dělat. […]

c1cb679d1bc1e69d6c321988149cadf8 326x245 - Manayupa pročistí krev od toxických látek
Zdravý životní styl

Manayupa pročistí krev od toxických látek

​Manayupa má zelené, oválné lístky vyrůstající z ohebných, plazivých lodyh, dorůstajících do 50 cm délky. Lístky, plody i celá lodyha Manayupy jsou pokryty charakteristickými hustými chloupky. Květy jsou drobné, převážně růžové. Semena jsou v malých, […]

6d7dbca07e66356a8be5d0a361eabe5c 326x245 - Tři nápoje k detoxikaci jater a vyplavení tuku
Zdravý životní styl

Tři nápoje k detoxikaci jater a vyplavení tuku

Zpracované potraviny, obzvláště ty z fastfoodů nám mohou poškodit tělo a vnitřní orgány. Nejvíce trpí játra. Proto je pro každého nezbytná detoxikace. Tento proces zlepší funkci našich jater. V případě, že naše játra nefungují správně, ovlivní to i naše další orgány což může vést k mnoha poruchám a nemocem. […]

Paraziti: Jak je poznat a zbavit se jich.
Zdravý životní styl

Paraziti: Jak je poznat a zbavit se jich

Věděli jste, že až 90% lidí má zdravotní problémy v důsledku nakažení parazity a nemusí o tom ani vědět? Příčinou nákazy jsou bohužel naše každodenní zvyklosti. Pochopením symptomů a jak je řešit nám doslova může zachránit život. Mnoho těchto ‚neviditelných‘ útočníků totiž způsobuje nepříjemné zdravotní potíže, které mohou vyústit ve vleklé až chronické nemoci. […]

Černá ředkev – přírodní lék na žlučník a játra.
Superfoods - Superpotraviny

Černá ředkev – přírodní lék na žlučník a játra

Černá ředkev se po staletí užívá jako jídlo i jako lék. Pro kulinářské účely se nejdříve odstraní její matná černá slupka a bílá dužina se připravuje na páře, restuje, dusí nebo smaží. Černá ředkev se dá jíst i syrová, v tom případě se strouhá nebo krájí na plátky a přidává do salátů nebo se konzumuje jako zdravá svačinka. Pro léčivé účinky lze využít její šťávu nebo ji brát v podobě tablet jako doplněk stravy. Poživatelné jsou i její listy, ať už jako chutné jídlo nebo pro zdraví. […]

Slzovka má velmi slibné zdravotní účinky.
Superfoods - Superpotraviny

Slzovka má velmi slibné zdravotní účinky

Slzovka obecká, též slzovka porcelánová neboli Jobovy slzy je tropická travina. Je oblíbená v asijských kulturách jako zdroj potravy a rovněž se z ní dělají šperky. Nicméně tato rostlina se po staletí používala v alternativní medicíně k léčení mnoha problémů od artritidy po neštovice. […]

Detoxikace jater: Jak ji zvládnout v pěti krocích.
Zdravý životní styl

Detoxikace jater: Jak ji zvládnout v pěti krocích

Je zapotřebí neustále detoxikovat játra, která čistí náš organismus od jedů a jsou rovněž důležitá v procesu zažívání. Tím spíše, pokud trpíte na náhlé projevy předčasného stárnutí, nevysvětlitelné přibírání na váze, často nafouklé břicho, nepřiměřené množství břišního tuku, nerovnováhu orální mikroflóry – tedy špatný dech či pocit těžkosti v žaludeční oblasti nebo pálení žáhy. Stejně tak by vás k očistě jater mělo přimět, pokud vaše tělo jeví známky nerovnoměrné pigmentace, především ve tváři, přehřívá se vám organismus, nadměrně se potíte nebo máte akné či jiné kožní projevy jako například svědivá, zarudlá, skvrnitá pokožka. […]

b24c3b47b5fe6231bb13fc47575e53b6 326x245 - Pitím osolené vody důkladně očistíte své tělo
Zdravý životní styl

Pitím osolené vody důkladně očistíte své tělo

Zatímco na Východě se pití osolené vody od nepaměti používá na detoxikaci lidského těla, na západní polokouli máme k této prastaré technice spíše až odpor. Na vině je hon na čarodějnice, tedy na sůl, která je podle mnohých výživových poradců pro náš organismus ve větší míře škodlivá. Pokud ale použijeme čistou mořskou sůl, našemu tělu jedině pomůžeme. […]

3ae980b80bd4f5197eea3f5a92900c32 326x245 - Zanesená střeva vyčistí Yucca shidigera
Energie života

Zanesená střeva vyčistí Yucca shidigera

Pokud se vám zdá, že detoxikace organismu je pouze módní fráze, která má jen za úkol prodat další doplněk stravy, může být váš pocit zcela oprávněný. Často z osobní zkušenosti. Přesto byste mohli dát očistě těla ještě jednu šanci. Jmenuje se Yucca Shidigera. […]

3260b9f35defb1372d188c3e3089bbc9 326x245 - Aloe čistí, brání, detoxikuje, omlazuje naši kůži
Superfoods - Superpotraviny

Aloe čistí, brání, detoxikuje, omlazuje naši kůži

Více než pět tisíc let užívají lidé šťávu z aloe vera pro své blahodárné účinky na lidský organismus. Tato superpotravina obsahuje více než dvě stovky aktivních složek – od vitamínů, minerálu, přes aminokyseliny až po mastné kyseliny. Takový výživný koktejl může tělu doplnit to, co mu chybí. A pomáhá jej chránit díky svým schopnostem bránit průniku virů, baktérií či rozmnožování plísní a snižování zánětů. […]

c7d25ed77eaada8ad124ddc308031e76 326x245 - Mladý ječmen účinně odstraňuje z těla toxiny
Superfoods - Superpotraviny

Mladý ječmen účinně odstraňuje z těla toxiny

Mladý ječmen. Nejvíce skloňovaný na jaře, jelikož se v tomto období mnoho z nás odhodlá k detoxikaci. Jenže to nestačí. Vzhledem k prostředí, v němž žijeme, potravinám, které jíme, vodu, kterou pijeme, a ve stresu, v němž žijeme, bychom zelené potraviny v čele s mladým ječmenem měli konzumovat po celý rok. Už jen z důvodu, že mladý ječmen zásadně snižuje překyselení lidského těla. […]