Játra můžete posílit za pomoci 6 cviků.
Tipy a triky
Jarní očistná kúra: detoxikace, kterou zvládne každý.
Zdravý životní styl
Detoxikace těla: Proč ji musíme pravidelně podstupovat?
Zdravý životní styl
Jaterní testy: Jak zlepšit jejich výsledky?
Zdraví a nemoci
Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá
Zdravý životní styl

Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá

Současná moderní společnost nás žene do neustálého stresu, který má za následek nemocná játra. Když jíme zpracované, mnohdy smažené potraviny, nebo kdykoliv jsme vystaveni znečištění z okolí, játra přetížíme. Následně pak nemohou efektivně zpracovávat toxiny a tuky. Naštěstí existuje mnoho potravin, které játrům velmi prospívají. V tomto článku vám prozradíme, které to jsou. […]

be847bb1ba3cff64968c4bb063d6d129 - Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox
Zdravý životní styl

Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox

Nevím, jak vy, ale vždycky v zimě úplně hibernuju. Kolem šesté večer si většinou obleču pyžamo a zakuklím se na noc. Když venku mrzne, tak mě tam nikdo nedostane ani náhodou! Takže když přijde jaro, cítím se jakoby se mi vrátila energie. Taková jiskra. Na jaře je člověk plný inspirace a má více energie na to, aby se soustředil na své cíle. Jsme aktivnější, tvořivější a spíše dokážeme dodržet to, co jsme si předsevzali dělat. […]

6d7dbca07e66356a8be5d0a361eabe5c - Tři nápoje k detoxikaci jater a vyplavení tuku
Zdravý životní styl
Detoxikace jater: Jak ji zvládnout v pěti krocích.
Zdravý životní styl

Detoxikace jater: Jak ji zvládnout v pěti krocích

Je zapotřebí neustále detoxikovat játra, která čistí náš organismus od jedů a jsou rovněž důležitá v procesu zažívání. Tím spíše, pokud trpíte na náhlé projevy předčasného stárnutí, nevysvětlitelné přibírání na váze, často nafouklé břicho, nepřiměřené množství břišního tuku, nerovnováhu orální mikroflóry – tedy špatný dech či pocit těžkosti v žaludeční oblasti nebo pálení žáhy. Stejně tak by vás k očistě jater mělo přimět, pokud vaše tělo jeví známky nerovnoměrné pigmentace, především ve tváři, přehřívá se vám organismus, nadměrně se potíte nebo máte akné či jiné kožní projevy jako například svědivá, zarudlá, skvrnitá pokožka. […]