173172b0671bcb53a041038b327ffa97 - Melatonin je proti migrénám lepší než toxické léky
Vědecké objevy
cf2e4617e24f8e03ea02342149f8e6e7 - Chmel v pivu chrání proti Alzheimerově chorobě
Vědecké objevy
c25acf85234c2191b4205d59a41be596 - Kozlík a chmel na bezpečný a klidný spánek
Energie života

Kozlík a chmel na bezpečný a klidný spánek

Ležíte v posteli. Víte, že zítra vás čeká náročný den, takže musíte být zcela vyspaní, čilí, prostě fit. Žádná kofeinová „smažka“, stejně i tak usínající nad prací či nad učením, jak je vidět na fotografii. Jenže nejde vůbec zabrat. Ani dřímání nepřichází. Naopak hlavou se jen honí neodbytné, neustále na sebe navazující myšlenky, co všechno musíme zítra stihnout. A to je právě často příčina, proč nemůžeme usnout. Potřebujeme mysl zastavit. Ale jak? Když to nejde duševně, pomůžeme si přírodním způsobem. Třeba kozlíkem lékařským. […]