ašvaganda účinky

Dlouhodobý stres ničí naši imunitu.
Zdravý životní styl

Dlouhodobý stres ničí naši imunitu

21. 10. 2020 Alena

Dlouhodobý stres patří mezi hlavní zabijáky správně fungujícího imunitního systému. Pokud jste v dlouhodobém stresu, může u vás vlivem snížené imunity propuknout řada závažných onemocnění. Aby se tak nestalo, pozorně sledujte určité signály, kterými se […]

Ašvaganda – superbylina proti stresu a depresi.
Superfoods - Superpotraviny

Ašvaganda: superbylina na stres a depresi

18. 7. 2015 Energie života

Jedna z mála bylin na světě, která umí nejen nabudit, ale zároveň uklidnit a zbavit stresu. Účinky indické byliny Withania somnifera, jiným názvem Ašvaganda, byly silnou motivací pro uskutečnění celé řady vědeckých studií. Výsledek byl jednoznačný – Ašvaganda je silný antistress, pomáhá při depresích a úzkostech. […]