Řeřicha je bylinka, která se konzumuje nejčastěji na jaře. Jarní únava a detoxikace těla jsou nejčastější důvody konzumace. Ale řeřichu lze konzumovat v podstatě kdykoliv během roku. Roste totiž rychle a roste snad všude. Řeřicha […]
Jakoby zvýšená teplota (nad 37 °C) a horečka (přesáhne-li teplota těla 38°C) bylo něco nevhodného. Lidé se tohoto stavu děsí a hned řeší, jak teplotu snížit. Strach a spěch jim nedovolí vyčkat a nechat tělo […]
Podstatou, jak snížit cukr v krvi, je správná strava. Jedná se o stravu bez rafinovaných sacharidů a devitalizovaných olejů. Obojí totiž přispívá k řadě civilizačním onemocněním, jako je hyperglykemie až cukrovka 2. typu, vysoký krevní tlak, špatný […]
Osteoporóza se objeví, pokud dojde k nerovnováze mezi odbouráváním a novým tvořením kostní tkáně. Kostní tkáň je během života mimořádně aktivní. Neustále se odbourává, znovu tvoří a umí hojit řadu svých poranění. Kostní tkáň se nejvíce […]
Stárnutí lze popsat jako postupující úpadek tělesných funkcí. Pojí se většinou běžných chronických lidských nemocí jako rakovina, cukrovka a demence. Existuje mnoho důvodů, proč naše buňky a tkáně přestávají fungovat, ale biologie stárnutí se nově […]
Antioxidanty se často zmiňují v souvislosti s dobrým zdravím a s prevencí před civilizačními nemocemi. Tyto extrémně silné látky, které se povětšinou nacházejí v čerstvém ovoci a zelenině, omezují či dokonce brání oxidaci dalších molekul v těle. Antioxidanty jsou tak pro naše zdraví velmi důležité, protože je jich v těle málo, volným radikálům nic nebrání v páchání škod, což následně způsobuje širokou škálu chorob a chronických onemocnění. […]
Ačkoliv to zní krajně nezvykle, kukuřice starých Inků zvaná Maiz Morado je opravdu fialová. Může za to extrémně bohatý obsah látek zvané antokyaniny, což jsou antioxidanty. Jejich vysoká úroveň přispívá k nejen k nádherné barvě, ale zároveň je účinným pomocníkem proti rakovině. Peruánci to moc dobře vědí, a proto používají Maiz Morado k vaření mnoha dezertů a jídel. […]
Prostata je mužská pohlavní žláza, která se nachází pod močovým měchýřem. Rakovina prostaty je běžné onemocnění, které postihuje velké procento mužů. […]
Camu Camu obsahují také vápník, draslík, železo, riboflavin (vit. B 2), niacin (vit. B 3), fosfor, bílkoviny, aminokyseliny a flavonoidy značně usnadňující absorbci vitamínu C organizmem. Díky těmto složkám působí tyto plody antimutagenně, protivirově, protizánětlivě (je jedním […]
Na seznamu „superpotravin“ a „superplodů“ se často objevují jak čerstvé maqui berries, tak prášek z drcených vysušených plodů rostliny Aristotelia chilensis z Jižní Ameriky. Ale dostojí maqui berries, také známé jako chilské wildberry, tomuto tvrzení i při bližším prozkoumání? Podívejme se na některé nejzajímavější, vědecky dokázané zdraví prospěšné účinky maqui berry. […]
Lidem, kteří chtějí zlepšit své zdraví, je často doporučováno, aby jedli více ovoce a zeleniny. Někteří se však obávají, že by po ovoci s vysokým obsahem cukru, jako jsou banány, mohli přibrat. Tento článek zkoumá, zda po banánech ztloustnete, nebo zhubnete. […]
Čerstvé meruňky mají nízký obsah kalorií – pouze 50 kalorií na 100 g. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, antioxidantů, vitamínů a minerálů. Obsahují vysoký počet fotochemikálií, které pomáhají předcházet onemocněním srdce, snižují hladinu LDL („špatný cholesterol“) a poskytují ochranu proti rakovině. […]
V tomto článku si ukážeme, jak si vyrobit nejúčinnější domácí lék k léčbě kašle. Dá se říci, že kašel je po sněhu hned druhá věc, na kterou si v souvislosti se zimou vzpomeneme. Takže pokud máte v průběhu chladných zimních nocí problémy s chřipkou a nachlazením, může pro vás být tento domácí sirup dokonalým lékem. Poznámka: je zcela bezpečný jak pro dospělé, tak pro děti. […]
Lidé artyčoky milují. A jak by také ne? Od list až po srdíčko jsou artyčoky prostě delikátní. Možná však nevíte, že jsou výborným zdrojem živin a přinášejí úžasný zdravotní prospěch. Z těchto překvapivých vlastností s pozitivním dopadem na vaše zdraví jsme vybrali 12 nejlepších. […]
Plody Arónie, známé také jako černé jeřabiny nebo temnoplodec, jsou přírodní léčbou a ochranou zejména po mnoho staletí. Existuje celkem deset zásadních důvodů, proč je aronie tak ceněnou superpotravinou. […]
Vědci na celém světě neustále zkoumají potenciál borůvek pro boj s nemocemi. Studium těchto plodů nabitých antioxidanty, vynáší na světlo stále více zdravotních výhod. Ať už se jedná o pozitivní vliv na mozkové funkce, trávicí soustavu, močové cesty nebo srdce. Borůvky příznivě ovlivňují rovněž zdraví cukrovkářů a stejně tak jsou výbornou prevencí proti rakovině. […]
Copyright © 2019 Eta Carina Nebula z.s.
