221d4892253424b86ce49584399cb175 - Kakaové boby proti infarktu, cukrovce i rakovině
Superfoods - Superpotraviny

Kakaové boby proti infarktu, cukrovce i rakovině

„To zas je den! Všechno je špatně. Nic se mi nedaří. Nechoďte mi na oči.“ Máte byť jen občas takové myšlenky? Potřebujete se uklidnit a zvednout si náladu? Pokud chcete o 180 stupňů změnit nepříjemný den na zcela pohodový, sáhněte po nepražených kakaových bobech. Toto přírodní antidepresivum navíc prospívá vašemu zdraví. Ne nadarmo se jim říká potrava bohů, kvůli vysokému obsahu látek velmi cenných pro náš organismus. Snižují riziko cukrovky, rakoviny, infarktu a mrtvice. […]

3260b9f35defb1372d188c3e3089bbc9 - Aloe čistí, brání, detoxikuje, omlazuje naši kůži
Superfoods - Superpotraviny

Aloe čistí, brání, detoxikuje, omlazuje naši kůži

Více než pět tisíc let užívají lidé šťávu z aloe vera pro své blahodárné účinky na lidský organismus. Tato superpotravina obsahuje více než dvě stovky aktivních složek – od vitamínů, minerálu, přes aminokyseliny až po mastné kyseliny. Takový výživný koktejl může tělu doplnit to, co mu chybí. A pomáhá jej chránit díky svým schopnostem bránit průniku virů, baktérií či rozmnožování plísní a snižování zánětů. […]

Močová trubice - pálení, infekce a zánět uhasí nejen brusinky.
Superfoods - Superpotraviny

Močová trubice – pálení uhasí nejen brusinky

Stačí lehce prochladnout a začíná trápení. Časté a zejména bolestivé močení je krajně nepříjemné. Příroda nabízí účinné a zároveň k našim játrům šetrné prostředky. Od těch notoricky známých až po ty méně rozšířené, ale o to více zabírající. Především pak z dlouhodobého hlediska. […]

d80d5c1b95952da21e8a2803d4ac6dd5 - Slinivku lze regenerovat přírodním způsobem
Superfoods - Superpotraviny

Slinivku lze regenerovat přírodním způsobem

Cukrovkáři a všichni ti, kteří mají potíže se slinivkou, mají často za to, že jejich nemoc již bude celoživotním údělem. Nemusí tomu tak být. Existuje peruánská bylina s názvem Cuti Cuti, která má na potíže s vysokým krevním cukrem a slinivkou blahodárné účinky. […]

daaf76b6b17bf2da6ac085e0490cb067 - Kustovnice prospívá našim ledvinám a játrům
Superfoods - Superpotraviny

Kustovnice prospívá našim ledvinám a játrům

Goji neboli česky kustovnici považuje tradiční čínská medicína za jednu ze základních potravin, které přispívají k optimálnímu fungování lidského těla, které je pak plné síly. Mnohé studie potvrdily, že pravidelné pojídání goji přispívá k pohodové a klidné náladě. Pomáhá k lepšímu sportovnímu výkonu, což se zákonitě projeví i na naší postavě. Zároveň výzkumníci dodávají, že se po ní zlepšuje kvalita spánku. […]

6ccc745ff9e2680b6c2c9591052b99da - Pampeliška: jídlo, léčivo i třeba domácí pivo
Superfoods - Superpotraviny

Pampeliška: jídlo, léčivo i třeba domácí pivo

Pampeliška, tak běžná jarní květina, v sobě ukrývá nespočetně možností, jak ji zcela zdarma využít nejen v regeneraci těla, ale rovněž v naší kuchyni. V době, kdy v supermarketetech najdete jen náhražku listové zeleniny, která nikdy zpříma neviděla slunce, můžete tak z mladých listů pampelišek připravit velmi chutný a zároveň výživný salát. […]

36a249f2d78e476bd235b759de19b6ec - Rakytník pečuje o naši kůži, aby nestárla rychle
Superfoods - Superpotraviny

Rakytník pečuje o naši kůži, aby nestárla rychle

Beauty berry neboli Bobule krásy. Tak se nyní říká v anglicky mluvících zemí rakytníku. Obsahuje totiž látky, které velmi přispívají k tomu, že naše kůže stále vypadá mladistvě, svěže, bez pupínků. Navíc přispívá k rychlejšímu hojení zranění kůže, ať už se jedná o popáleniny, tržné či řezné rány. […]

a682d06d00bedd05b280b406bd907378 - Červený banán je mnohem výživnější než žlutý
Superfoods - Superpotraviny

Červený banán je mnohem výživnější než žlutý

Přestože je v našich končinách zcela neznámý, existuje. Řeč je o červeném banánu. Bohužel se k nám příliš nedováží, protože se velmi rychle kazí. Což je škoda, protože oproti klasickému žlutému banánu je nutričně mnohem bohatší, aromatičtější a sladší. […]

Kokosový olej zabíjí bakterie, viry, kvasinky
Superfoods - Superpotraviny

Kokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinky

V minulosti tolik očerňovaný kokosový olej se opět vrátil na výsluní. Mnohé vědecké studie sice potvrdily, že kokosový olej obsahuje nasycené mastné kyseliny, tedy látky, které obecně ve velké míře zdraví škodí. Jenže na rozdíl od nasycených mastných kyselin, vyskytujících se například v sýru či v mase, mají středně dlouhý řetězec. Během trávení tak jdou přímo do jater, kde se zužitkují jako rychlý zdroj energie. Navíc mají vliv na prevenci onemocnění mozku jako je epilepsie nebo Alzheimer. […]

73a118eba95fde1a9a357068afd1aafa - Caigua pomáhá srdci a cévnímu systému
Superfoods - Superpotraviny

Caigua pomáhá srdci a cévnímu systému

Přirozený spalovač tuků, který vám může pomoci k ideální postavě bez celulitidy. Řeč je o další peruánské superpotravině zvané Caihua. Česky se jí říká rovněž paprikookurka, protože křížence těchto dvou druhů zeleniny silně připomíná. […]

c7d25ed77eaada8ad124ddc308031e76 - Mladý ječmen účinně odstraňuje z těla toxiny
Superfoods - Superpotraviny

Mladý ječmen účinně odstraňuje z těla toxiny

Mladý ječmen. Nejvíce skloňovaný na jaře, jelikož se v tomto období mnoho z nás odhodlá k detoxikaci. Jenže to nestačí. Vzhledem k prostředí, v němž žijeme, potravinám, které jíme, vodu, kterou pijeme, a ve stresu, v němž žijeme, bychom zelené potraviny v čele s mladým ječmenem měli konzumovat po celý rok. Už jen z důvodu, že mladý ječmen zásadně snižuje překyselení lidského těla. […]