Goji – kolik ho můžeme denně sníst?

Malé, červené plody goji z východu jsou neustále populárnější díky svým úžasným pozitivním účinkům na zdraví. Mají schopnost urychlit spalování tuků a rozhýbat tak proces hubnutí. Představíme vám způsoby, jakými je možné goji zařadit do stravy.

eshop energie života nabízí


PARA ořechy 250 g

doplní důležitý selen

239 Kč

GARCINIA 100 g

sníží hmotnost

149 Kč

KOTVIČNÍK plody 250 g

nakopne vaše hormony

699 Kč

DÝŇOVÁ SEMENA 500 g

doplní nutné živiny

139 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

1

Přínosů bobulí goji na zdraví našeho těla je mnoho, ale proč jsou tak vyhledávané lidmi, kdo se snaží zhubnout?

GOJI KUSTOVNICE ČÍNSKÁ 1 kg A kvalita

Jejich mocné zeštíhlovací vlastnosti a schopnost podpory motivace váhu ztratit fungují následovně:

  • Vysoký obsah vlákniny z nich činí ideální potravinu, která zasytí na delší dobu a snižuje tak chuť k jídlu.
  • Mají močopudné a očistné vlastnosti, které pomáhají odstraňovat z těla toxiny a odpadní látky. Tím pomáhají v boji s některými chorobami a zabraňují zadržováním tekutin v těle.
  • Urychlují spalování tuků a zvyšují úroveň energie v těle.
  • Jsou antioxidanty – napomáhají snižovat množství tuku v těle a špatný cholesterol v krvi.
  • Vyrovnáváním hladiny glukózy je možné snížit potřebu jíst sladkosti a nesejít tak z naplánované cesty hubnutí.

2

Goji se tak považují za mocný přírodní prostředek na hubnutí.

Existuje mnoho lidí, kteří tyto malé, červené bobule konzumují pravidelně.

Je však nutné mít na paměti, že stejně jako všechny ostatní potraviny či produkty, i goji nejsou zázračné.

Je nutné je zahrnout do jídelníčku a kombinovat s dobrým cvičebním plánem.

3

Tyto plody je možné použít do mnoha receptů a jíst je spolu s ostatními přísadami.

Pokud je konzumujete, abyste zhubli, je nejlepší se uchýlit k některým z níže uvedených přípravků. Jednou z nejúčinnějších metod je odvar, který připravíte následovně: 1 malé lžíce godži, 3 kusy hřebíčku, listy aloisie trojlisté (citronové), trocha citrónové kůry a minerální voda.

Po přípravě je dobré vypít 3 šálky před hlavními jídly (snídaní, obědem a večeří). Jejího sytícího účinku je možné využít k omezení počtu jídel, aniž by člověk trpěl hlady.

4

Dalším způsobem, jak hubnout s goji, je přípravou chutného přírodního džusu, do kterého doporučujeme přidat další ovoce obsahující vitamin C, Výsledkem bude nápoj, který také posíli imunitní systém a zpomalí stárnutí. Přísady pro džus z goji jsou následující:

  • 8 bobulí goji
  • 1 citron
  • 1 kiwi
  • Půl sklenice minerální vody

Citron vymačkejte a kůru oloupejte, kiwi nakrájejte a všechno dejte do mixéru spolu s godži a vodou. Nechte chvíli mixovat. Poté už je džus připraven ke konzumaci. (zdroj: health.onehowto.com)


MACA BIO 1kg

vyladí hormony

999 Kč

CHIA semínka 1 kg

zrychlí metabolismus

99 Kč

AŠVAGANDA 50 g

uklídní a povzbudí

129 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zkrásní pokožku

199 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*