Chia semínka jsou bohatá na vlákninu

Každodenní konzumace chia semínek pro vás zajistí dostatečný přísun vlákniny. To je výborná zpráva pro všechny, kdo hledají vysoce výživná jídla, která zasytí na dlouhou dobu.

REKLAMA

CHIA premium 1 kg

zrychlí metabolismus

149 Kč

KOTVIČNÍK plody 100 g

nakopne hormony

299 Kč

BRAHMI FORTE 100 tob.

přetaktuje mozek

799 Kč

MERUŇKOVÁ JÁDRA 50 g

dodají vitamin B17

49 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Lékaři doporučují denně přijmout 18 – 32 gramů vlákniny, a sice podle věku a pohlaví.

Vláknina nacházející se v chia semínkách je z většiny velmi dobře rozpustná.

Je tak ideální pro všechny, kdo trpí žaludečními problémy a zácpou.

Dalším z jejich mnohým zdravotních přínosů je to, že rozpustná vláknina také váže cholesterol.

Tím napomáhá jeho efektivnímu vylučování z těla.

Shrnutí: Vláknina dodává pocit nasycení, takže pokud počítáte každou kalorii, je ideálním doplňkem stravy pro všechny, kteří chtějí zrychlit metabolimus, aby mohli snadněji zhubnout.

Každá porce chia semínek obsahuje vysoké množství vlákniny. Vy se tak budete cítit déle plnější a nebudete mít tendenci se večer dojídat u televize.

originální text: jenreviews.com

REKLAMA

CHIA premium 1 kg

zrychlí metabolismus

149 Kč

KURKUMIN forte

zdravé srdce

799 Kč

ANGIOSMIN H 60 tablet

zdravé srdce

349 Kč

KRATOM 50 g

deprese ustupuje

599 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*