Lidé, kteří „dvojímu stárnutí“ nepodlehli, skutečně žijí. V této bezohledné době je zdravý životní styl a odhodlání bez ohledu na věk nevzdat svůj život a zdraví do posledního dechu opravdu mimořádná věc a jen málokdo ji zvládne.
Není to však nemožné. Jak už jsem říkal, fyzické zdraví je jedním z nejlepších znaků sebelásky, protože skutečně lépe pečujete o své tělo.
A jsou mezi námi inspirativní jedinci, kteří o sebe velmi dobře pečují a žijí naplno. Například slavný 104-letý muž, který slaňuje a prohání se na horské dráze.
Věk je skutečně pouze číslo
Doña Geralda Barbosa je pro své sledující na Instagramu přesně takovou osobou. Najděte si ji na YouTube nebo na Instagramu, kde ráda předvádí svůj fitness trénink.
Je to fitness šílenec v tom nejryzejším slova smyslu. A všechno to začalo před pěti nebo šesti lety.
Uvědomila si, že 63 let je věk, kdy nechce začít stárnout, chtěla žít a nejen jako stará žena. Udělala proto tu nejlogičtější věc. Jako mileniál dodávám, že to říkám s jistou rezervou. V zásadě začala chodit do fitka.
V 69 je inspirací pro všechny přátele ve fitku. Když zvedá, tahá a tlačí závaží, kdekterý zdatný jedinec by musel ustrnout v šoku a obdivu. Instagram jí poskytl vhodnou platformu, kde může sdílet nebo spíš dokumentovat tento aspekt své cesty za lepším zdravím.
Počet sledujících na jejím instagramovém účtu už překročil dvoutisícovou hranici. Toto číslo však stále roste, protože k jejím fotkám a videím si nacházejí cestu fitness nadšenci z celého světa. Posilovna však není jediné, co ji pohání.
Stala se totálním adrenalinovým nadšencem – s naprostou lehkostí leze po skalách a má z toho nesmírnou potěchu.
Abych to shrnul, je to učebnicová gurmánka, která žije naplno.
Pro nás mileniály, drcené neúnosnou pracovní zátěží a požadavky na konkurenceschopnost, kterým nejsme schopni dostát, jsou lidé jako Doña Geralda inspirací. Pokud díky ní aspoň jeden člověk začne chodit do fitka nebo běhat, pak je Doña Geralda životní vítězkou. A upřímně řečeno, bude jím i zmiňovaný mileniál.
Jdu si koupit permanentku. (zdroj: truththeory.com)
Střední věk je startem pro zdravotní potíže
Simulace je podstatou naší reality, tvrdí mnozí vědci
Účinky reishi potvrzují mnohé vědecké studie
Caigua cholesterol opravdu léčí, potvrzují vědci
Dieta pouze ze zásadotvorných potravin může tělu uškodit
Přirozená smrt. Proč už neumíráme v klidu, ale nemocní?
Myslivci? To je pouze novodobá šlechta
Pravdu vidíme každý pouze její malou část
Buďte první kdo přidá komentář