Přírodní léčba zatuhlého a bolestivého ramene

Zmrzlé rameno je stav, který se obvykle týká lidí ve věku mezi 40 a 60 lety. Vyznačuje se bolestí a ztuhlostí v rameni, která omezuje rozsah pohybů. Příčinou může být mnoho faktorů, mezi něž patří dehydratace, autoimunitní onemocnění nebo zranění ramene. Obzvláště rizikovou skupinou lidí náchylných ke zmrzlému rameni jsou pacienti po mrtvici, diabetici a lidé trpící srdečními chorobami.

KOTVIČNÍK FORTE 100 tob. extrakt 90% saponinů
VÝPRODEJ: 50% SLEVA: MACA peruánská BIO 100 g za 75 Kč

Vývoj onemocnění má 3 stádia:

  • bolestivá fáze – velká bolest ramene
  • fáze zamrznutí – neschopnost pohnout ramenem
  • fáze rozmrzání – poslední fáze zmrzlého ramene

Zmrzlé rameno lze léčit přírodně s pomocí těchto léčebných prostředků:

  • v pánvi osmahněte drcený česnek na hořčičném oleji. Když česnek zhnědne, sundejte pánev ze sporáku a nechte olej vychladnout. Takto připravený olej použijte k masáži ramene.
  • nahřáté obklady jsou technikou, která přináší rychlý výsledek, musí se však opakovat 3-6 krát denně. Přiložte obklad na bolestivou oblast a nechte působit po dobu 15 minut.
  • namočte semínka černého sezamu ve vodě a nechte je v ní přes noc. Ráno tuto směs snězte.
  • akupunktura
  • protahovací cvičení
  • protahujte své paže za účelem zlepšení pohyblivosti ramene. Skvělou alternativou je také jóga

Velmi vhodné je pít velké množství vody. Zmrzlé rameno může být totiž také důsledkem nedostatku tekutin.

Jezte také čerstvé, nezpracované jídlo a do svého jídelníčku zařaďte zdravé tuky, které působí jako lubrikanty vašich ramenních kloubů. Ke zmírnění zánětlivých procesů se doporučuje jíst více bylinek, koření, polévek a zeleniny.

Vyhněte se tučným a smaženým jídlům a jídlům s vysokým obsahem tuku a soli. Ty mohou váš stav pouze zhoršit. (zdroj: justamazingrecipes.com)

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*