Chia puding vás nabije parádní živou energií

Přestože chia mánie v Česku nemá konce, lidé často tápou, jak se samotnými semínky vlastně naložit. Nejideálnější způsob je snadný: nejdříve je namočit, posléze rozmixovat a přidat takřka do čehokoliv. Anebo si vyberete z celé řady receptů. Třeba na banánový chia puding, jehož příprava je tak jednoduchá, že jej zvládne opravdu každý.

eshop energie života nabízí


MONOATOM PLATINA

probudí vyšší energii

1851 Kč

GOJI 500g

zrychlí metabolismus

189 Kč

REISHI FORTE

prodlouží váš věk

799 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zkrásní pokožku

149 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme k tomu potřebovat jeden hrníček rýžového mléka (můžete nahradit jakýmkoliv jiným rostlinným, třeba kokosovým, mandlovým), dvě polévkové lžíce vloček ze sušeného červeného banánu a samozřejmě chia semínka, tak ¼ hrnku.

DÝŇOVÁ SEMENA 500 g loupaná

Na ozdobení můžete použít jakékoliv vaše oblíbené ovoce nebo nasekané oříšky.

Všechny ingredience hoďte na pár minut do mixéru.

CHIA semínka 1 kg

Vzniklý polotovar přelijte do vhodné sklenice maximálně centimetr pod okraj.

Chia pudingA nechejte přes noc v lednici.

Ráno stačí již jen ozdobit a máte k dispozici snídani, která vás nabije energií na celé dopoledne.

Parádní den plný živé energie přeje amber


REISHI 100 kapslí

prodlouží váš věk

449 Kč

ERYTHRITOL 400 g

nahradí bílý cukr

119 Kč

KRATOM 50 g

nahradí antidepresivum

599 Kč

GOTU KOLA FORTE

sladí hemisféry

799 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*