Chia puding vás nabije parádní živou energií

Přestože chia mánie v Česku nemá konce, lidé často tápou, jak se samotnými semínky vlastně naložit. Nejideálnější způsob je snadný: nejdříve je namočit, posléze rozmixovat a přidat takřka do čehokoliv. Anebo si vyberete z celé řady receptů. Třeba na banánový chia puding, jehož příprava je tak jednoduchá, že jej zvládne opravdu každý.

eshop energie života nabízí


CHIA premium 1 kg

zrychlí metabolismus

149 Kč

SCHIZANDRA 100 g

silná imunita

249 Kč

RHODIOLA extrakt

štítná žláza

249 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zdravá pokožka

199 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme k tomu potřebovat jeden hrníček rýžového mléka (můžete nahradit jakýmkoliv jiným rostlinným, třeba kokosovým, mandlovým), dvě polévkové lžíce vloček ze sušeného červeného banánu a samozřejmě chia semínka, tak ¼ hrnku.

Na ozdobení můžete použít jakékoliv vaše oblíbené ovoce nebo nasekané oříšky.

Všechny ingredience hoďte na pár minut do mixéru.

Vzniklý polotovar přelijte do vhodné sklenice maximálně centimetr pod okraj.

Chia pudingA nechejte přes noc v lednici.

Ráno stačí již jen ozdobit a máte k dispozici snídani, která vás nabije energií na celé dopoledne.

Parádní den plný živé energie přeje amber


CHIA premium 1 kg

zrychlí metabolismus

149 Kč

KAVA KAVA 70%

navodí hluboký klid

349 Kč

MACA prášek 500 g BIO

vyladí hormony

549 Kč

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zdravá pokožka

299 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*