Budeme k tomu potřebovat jeden hrníček rýžového mléka (můžete nahradit jakýmkoliv jiným rostlinným, třeba kokosovým, mandlovým), dvě polévkové lžíce vloček ze sušeného červeného banánu a samozřejmě chia semínka, tak ¼ hrnku.
Na ozdobení můžete použít jakékoliv vaše oblíbené ovoce nebo nasekané oříšky.
Všechny ingredience hoďte na pár minut do mixéru.
Vzniklý polotovar přelijte do vhodné sklenice maximálně centimetr pod okraj.
A nechejte přes noc v lednici.
Ráno stačí již jen ozdobit a máte k dispozici snídani, která vás nabije energií na celé dopoledne.
Parádní den plný živé energie přeje amber
Děkujeme za vaši přízeň, jste parádní a skvělí
Chia puding není jediná možnost, jak chia konzumovat
Když se hněváme, ztrácíme energii a vědomí
Kočky chrání před negativní energií
Lidé vstřebávají energii od ostatních
Recept na chia puding s nektarinkovou polevou
Vyumělkovaná koupelna blokuje životní energii
Hory nabíjejí energií, se psím přítelem dvojnásob
Buďte první kdo přidá komentář