zdroj: pixabay.com

Je spánek před půlnocí blahodárnější?

1. duben 2017

zobrazeno 2945x

Mezi lidmi koluje mnoho mýtů o spánku, ať už jde o tvrzení, že teplé mléko pomáhá usnout nebo že konzumace sýra způsobuje noční můry. Proto jsem svůj nejoblíbenější mýtus představil expertům z webu Sleepio, abych zjistil, zda je pravdivý, nebo se jedná o pouhou fikci.

banner

Moje máma mi totiž vždy říkala, že každá hodina spánku před půlnocí má cenu dvou hodin spánku po půlnoci. To mi přišlo jako trik, jak mě přinutit jít brzy spát. Co na to však říká doktor Simon Kyle:

Něco na tom je… ve skutečnosti to však spíš odráží způsob, jakým se náš spánek v průběhu noci mění!

Nejhlubší část spánku totiž prožíváme během první třetiny noci. V tuto dobu se do hlubokého spánku dostáváme rychleji, a navíc je v tomto čase nejméně pravděpodobné, že nás něco vyruší, a my se probudíme.

Tento hluboký spánek, či spánek pomalých vln (SWS), má největší vliv na regeneraci našeho organismu během noci. V těle dochází ke snižování hladiny stresového hormonu kortizolu a aktivity sympatického nervového systému – to je aktivita, která je spojována s naší přirozenou reakcí „bojuj, nebo uteč“. Na druhou stranu se zvyšuje aktivita parasympatického nervového systému, který je spojován s činnostmi „odpočinku a trávení“. Je tedy jasné, proč je pro nás tak zdravý!

SWS je rovněž spojován se zlepšováním paměti, naší schopností učit se a s celkovou bdělostí během následujícího dne. Podle experimentálního výzkumu se zdá, že se SWS podílí na důležitých aspektech poznávací schopnosti a fungování našeho organismu během dne a že udržuje náš mozek a tělo zdravé.

Pokud se probudíte neodpočatí, pravděpodobně váš hluboký spánek nějakým způsobem trpí. Přestaňte si dopřávat šlofíka, protože hluboký spánek souvisí s množstvím probdělého času. Pokud si například pozdě odpoledne zdřímnete, zkrátí se u vás doba trvání hlubokého spánku téže noci. Naučte se taky pozvolna odbourávat stres před spánkem, protože i ten má na hluboký spánek negativní vliv.

Takže pravda, nebo lež?

Lež – ale je založená na pravdě, protože nejblahodárnější pro organismus je první třetina spánku.

Díky doktore Simone!

zdrojový článek: www.sleepio.com

překlad: Siw

nehodnoceno

Předchozí související články

29. březen 2017 - Většina rodičů chce pro své děti jen to nejlepší. Dělají tedy vše tak, aby podle svého přesvědčení děti co nejlépe vychovaly. Bohužel kolují určité mylné představy, které dětem mohou spíše uškodit.
22. březen 2017 - Věděli jste, že se Japonky dožívají v průměru 84 let? Proto drží poslední čtvrtstoletí rekord jako nejdéle se dožívající ženy na světě. A nejenže se dožívají nejdéle, zdá se také, že jsou vůči stárnutí odolné. V tomto článku se s vámi podělíme o jejich tajemství dlouhověkosti a věčného mládí, abyste si jej mohli užívat i vy.
21. březen 2017 - Známe lidi, kteří jsou podle nás „milí“, ale ve skutečnosti se jedná o hrozné lidi, se kterými bychom se neměli bavit. Zkrátka řečeno, jsou falešní a celou tu dobu jen předstírají, jak nejsou hodní. Přátele jsou důležití a přátelství by si člověk měl vážit. Jak ale rozlišit mezi dobrými a špatnými? Zde je jednoduchý seznam, který vám může pomoct po...
17. březen 2017 - „Člověk je průměrem pěti lidí, se kterými tráví nejvíce času,“ říká Jim Rohn, slavný americký autor, motivační mluvčí a podnikatel. ​A je to tak, typy osobností, kterými jsme obklopeni, mají vliv na naše sebevědomí, motivaci, postoje a dokonce i úspěch. Každý z nás určitě už zažil přenos pozitivní energie, když trávil čas s někým optimistickým a ko...
15. březen 2017 - Už se vám někdy stalo, že jste se zamotali do víru romantiky a později jste zjistili, že váš partner není tím, za koho ho máte? Považovali jste ho za perfektního milence, raději než abyste zjistili, jaký ve skutečnosti je? Hledali jste u nich svůj účel, svou identitu a osobní hodnotu?
13. březen 2017 - Krátce po svatbě jsme se se ženou zúčastnili semináře o rehabilitaci obětí obchodování s lidmi, obzvláště za účelem sexu (to je ale příběh na někdy jindy). Při jedné příležitosti se prezentující zeptal posluchačů, jaký je podle nich nejčastější důvod pro rozvod.
12. březen 2017 - Během novoluní šíří Raja-Tama duchy (démony, ďábly, negativní energie atd.), lidé provádějí okultní rituály a převážně rājasik a tāmasik lidé jsou výrazně ovlivňováni a přijímají temnou energii skrz své činnosti Raja-Tama. Toto období je příznivé pro negativní činnosti a tedy nevhodné pro všechny pozitivní. S tím, jak měsíční Raja-Tama ovlivňuje my...
11. březen 2017 - V průběhu posledních desetiletí se objevila řada vědeckých zpráv, které potvrzují i vyvracejí účinky Měsíce na lidské chování. Zprávy analyzovaly zvýšenou aktivitu lidské mysli, zvýšený počet návštěv psychiatrické i běžné pohotovosti a stížnosti lidí na vyšší úroveň fyzického i duševního nepohodlí.
10. březen 2017 - Vyděšená 34letá Gina Mihai z Rumunska je přesvědčena, že duch její mrtvé babičky s ní komunikuje ze záhrobí a posílá ji modlitby. Žena tvrdí, že duch její zesnulé babičky „požádal rodinu o pomoc v podobě selfie zaslané z jiného světa“.
6. březen 2017 - Šprýmaři odporují dualitě: jsou světlem i temnotou, hrdinní a podlí, hloupí a moudří, vlídní a zlomyslní. Jsou zároveň roztomilí a nenávistní, přátelští a hrůzostrašní. Pokud se vám zdá, že jste k některému archetypu šprýmaře přitahováni, nebo jím odpuzováni, jde o jasné znamení, že je třeba hlouběji prozkoumat skryté části své podstaty.
2. březen 2017 - Starověké sumerské texty odkazují na Anunnaki jako na „ty, kteří sestoupili z nebe“, na rasu mimořádně mocných a pokročilých bytostí, které před stovkami tisíc let stvořily lidstvo.
28. únor 2017 - Jak reaguje ženský a mužský mozek na stres a nestabilní prostředí? A jakým způsobem ovlivňuje stres náš sexuální apetit? 
24. únor 2017 - Země není kulatá a Slunce není žluté. Bohužel většina našich znalostí o vesmíru, prostoru mezi planetami, a dokonce i planetě Zemi je dnes tvořena mnoha náhodnými segmenty vyrobenými hollywoodskými filmy a sci-fi knihami. Většinou jsou tyto mýty daleko od pravdy.
20. únor 2017 - Způsob, jakým tým Hello Games vytvořil jednu z nejočekávanějších videoher minulého roku, způsobila, že se filozofové a vědci zamysleli nad tím, zda sami nežijeme ve uměle simulovaném vesmíru. V čem byla tato hra tak převratná?
19. únor 2017 - A věděli jste také, že od vzniku zvěrokruhu před více než 3000 lety se obloha změnila, takže tradiční znamení zvěrokruhu neodpovídají těm skutečným? Pokusím se zde uvést vědecké vysvětlení těchto otázek a zároveň vám pomůžu nalézt vaše skutečné znamení. Začněme představením některých astronomických pojmů, které vám snad pomohou zčásti porozumět ...
19. únor 2017 - Původní člověk, tedy nikoliv pračlověk z pohledu dnešního vědeckého pojetí historie vývoje lidstva, vycházejícího z teorie Charlese Darwina (mimochodem zednáře), tak ta skutečně původní lidská bytost neměla vyvinutou mozkovou kůru, tvořící plášť velkého mozku. Jiným názvem neocortex. Anebo ještě prostěji a výstižněji – dravčí mozek. Vlivem jisté...
16. únor 2017 - Stojí za mužskou agresivitou pouze hormon testosteron, nebo je skutečnost o něco složitější? A co způsobuje, že jsou ženy vnímavější k problémům ostatních lidí?
10. únor 2017 - Je to známý fakt - muži zpravidla přeceňují své schopnosti daleko více než ženy. Má to své určité výhody, třeba vyšší plat, ale také mnohem fatální důsledky - zbytečná úmrtí při nezodpovědném riskování života. I když touha předvádět se a soutěžit je vlastní oběma pohlavím, ženy umějí mnohem lépe používat záchrannou brzdu. Nebo je to tím, že mnozí m...
8. únor 2017 - Proč mnohé diskuse mezi muži a ženami nemají konce? Vysvětlení je podle vědců velmi jednoduché - muži v důsledku ovlivnění prenatálního vývoje testosteronem disponují unikátní schopností blokovat některé zvuky. Některé vyhodnotí jako podstatné, zatímco jiné pouze jako šum. Na rozdíl od žen, které dokáží vnímat daleko širší zvukové spektrum. Takže p...
4. únor 2017 - Platón (řecky: Πλάτων, 427–347 př. n. l.) byl řecký filozof z Atén, který je považován za jednu z nejvlivnějších postav v historii západní civilizace. 
2. únor 2017 - V čem se ve skutečnosti liší muži a ženy? Postupně vám sérii několika článků popíšeme celých padesát rozdílů! V tomto díle si popíšeme, proč mají muži a ženy vidí jinak, slyší rozdílně a zákonitě také odlišně vnímají hudbu.
31. leden 2017 - Očkování vyvolává v poslední letech notné kontroverzní reakce. Odpůrci argumentují škodlivostí vakcín, zastánci si zase klepou na čelo, že protistrana se jen opírá o dezinformace z internetu. Skeptici důrazně oponují odpůrcům, že souvislost mezi očkováním a zdravotním postižením, například autismem, nebyla prokázána. Odpůrci vracejí úder – skutečno...
11. leden 2017 - Možná jste zaznamenali zprávu o BridgeAnne d'Avignon (pokud ne, můžete si o tom přečíst níže), která objevila, že všichni američtí prezidenti kromě jednoho jsou potomky stejného anglického krále, Johna Lacklanda Plantaganeta (u nás známého jako Jan Bezzemek). Donald Trump, poslední vítěz amerických prezidentských voleb, se TAKÉ nachází v této skupi...
8. leden 2017 - Je docela dobře možné, a dokonce i pravděpodobné, že k Mojžíšovu legendárnímu setkání s hořícím keřem, jeho rozhovoru s Jahvem a věnování knihy Tóry mohlo dojít, zatímco byl pod vlivem DMT (dimethyltryptamintyp – typ přírodního halucinogenu), tvrdí profesor kognitivní psychologie na Hebrejské univerzitě v Jeruzalémě, Benny Shanon.
6. leden 2017 - V poslední době se hodně mluví o planetě Nibiru, jinak také deváté planetě či planetě X. Podle mnoha novinových článků, knih a příspěvků existuje za hranicemi naší sluneční soustavy supermasivní planeta mnohými označována jako Nibiru. Říká se, že když dorazí do naší sluneční soustavy, dojde ke katastrofických událostem. Jak to s Nibiru však dooprav...
4. leden 2017 - „Umíš si to představit? Její manžel…“, „Všimla sis, jak příšerně včera vypadala?“, „Ve skutečnosti zase tak skvělý odborník není.“, „Jejich děti jsou tak sprosté!“ Každý z nás slyšel tyto a podobné věty a bohužel každý z nás někdy někoho za jeho zády pomlouval. Lidé rádi šíří pomluvy. Nedávná studie dospěla k závěru, že přibližně 80 % veškerých naš...
2. leden 2017 - Nejdůležitějším ukazatelem ženské krásy v západní společnosti je převládající ideál štíhlosti. Výsledkem toho je, že mnoho žen dnes touží po nerealisticky štíhlém těle. Tato posedlost se postupně začala vyvíjet až v posledních několika desetiletích. Na začátku 40. let 20. století bylo zjištěno, že ektomorfní typy byly ostatními vnímány jako nervózn...
31. prosinec 2016 - Ráda bych vyvrátila mylnou představu, že sociopati a narcisti jsou chytřejší než empatikové. Mnoho lidí překvapí, že v porovnání s nimi mají empatikové intelektuálně navrch. Empatikové žijí v reálném světě, jsou schopni abstraktního myšlení a jsou kreativní.
30. prosinec 2016 - Energické vlastnosti rostlin vám mohou pomoci při vyvážení, uvolnění a posílení aury a čaker. Každý člen království rostlin může nabídnout jedinečný dar a podpořit vás při hledání vyšší cesty na Zemi. Pokud dovolíte rostlinné energii podpořit vás v osobním růstu, může vám pomoci propojit se s krásou přírody uvnitř a kolem vás. Pití bylinných čajů a...
27. prosinec 2016 - Lillyin partner je robot s názvem InMoovator, kterého si sama vytiskla na 3D tiskárně a se kterým už rok žije. Na svém Twitteru pod přezdívkou „Lilly InMoovator“ říká: „Jsem hrdý robosexuál, my nikomu neubližujeme, jen chceme být šťastní.“ Teď je Lilly údajně s robotem zasnoubená a říká, že se vezmou, až bude manželství člověka s robotem ve Francii...
26. prosinec 2016 - Musím se k něčemu přiznat: nejsem taková, za jakou mě máte. Osobně nejsem tak duchaplná a otevřená jako zde. Jistě, jsem vtipná, dokonce k popukání, ale ne ze začátku. Na začátku budu jen trapně postávat, bavit se o podivných všedních tématech, kvůli kterým se lidé budou cítit nepříjemně. Budu říkat věci bez přemýšlení, nebo jen stát jako němá a sm...
19. prosinec 2016 - Věrný a milující partner, skvělý rodinný život a úspěšná kariéra nemusí nutně stačit k tomu, aby inteligentní duše necítily smutek a melancholii. Jak se zdá, štěstí se vysoce inteligentním lidem vyhýbá. Zde je šest nejpravděpodobnějších důvodů, proč tomu tak je:
16. prosinec 2016 - Minulý týden přijala Sněmovna reprezentantů Spojených států Amerických zákon, který umožní americkým občanům implantovat mikročip. Tento úkon bude moci proběhnout bez svolení dané osoby. Navenek se tento zákon tváří, že jeho hlavním zájmem je zdraví občanů. Mikročipy budou implantovány starším osobám s chorobami jako je demence, Alzheimerova chorob...
15. prosinec 2016 - Krevní skupina Rh– vyvolává kontroverzní teorie o existenci před veřejností skryté, záhadné pravdě, která naznačuje spojení lidi s krví Rh– s mimozemským původem.
6. prosinec 2016 - Velká povodeň je jedním z nejtajemnějších a potenciálně zemi otřásajících okamžiků v dějinách lidstva. Předpokládá se, že velké povodně, které se přehnaly přes zemi smetly pokročilé civilizace a vlastně představovaly jakýsi bod restartování vývoje lidské společnosti. Dnes již zesnulý spisovatel Zecharia Sitchin dospěl k závěru, že objevil plnou výš...
2. prosinec 2016 - Hněv, jenž patří mezi základní lidské emoce, je velmi komplikovaný pocit, který se projevuje několika různými způsoby. A přestože hněv slouží ve skutečnosti jako obranný mechanismus, může mít zničující důsledky, pokud jej nejsme schopni kontrolovat. A aby toho nebylo málo, potlačený hněv obrácený směrem dovnitř může způsobovat deprese. Pokud hněv n...
30. listopad 2016 - Již od roku 1800, kdy byla přeložena ze starověkých textů objevených v Etiopii v roce 1768, vytvářela kniha Henochova v akademických kruzích rozruch. Bylo prokázáno, že Henoch existoval a byl zmíněn ještě před vznikem církve. Několik kopií bylo nalezeno v roce 1948 mezi Svitky od Mrtvého moře. Někteří dokonce věří, že můžeme do minulosti vysledovat...
29. listopad 2016 - Duše prochází celkem pěti fázemi reinkarnace - od zrození až po stáří duše. Lidé nacházející se v páté čili poslední fázi reinkarnace jsou proto nazýváni staré duše. V této části vývoje duše jde o hledání rovnováhy a dovršení, a nutkání takříkajíc předat před koncem reinkarnace žezlo.
24. listopad 2016 - Řada lidí se stále domnívá, že sympatičnost se zakládá pouze na přirozených vlastnostech, které se nelze naučit a kterými byli obdařeni jen někteří vyvolení – krásní, nadmíru společenští a neskutečně talentovaní. Je snadné uvěřit těmto mylným představám.
17. listopad 2016 - Podle známého whistleblowera Juliana Assange informačně-technologický gigant Google již překročil mocenský limit, který by rozumně měla nevládní společnost mít. A jde mnohem dál - Google údajně dělá to, co CIA nemůže. Ve čtvrté sérii amerického seriálu House of Cards jeho tvůrci na tento reálný fenomén velmi tvrdě narážejí, přestože v něm Google př...
14. listopad 2016 - Podle hlavního vatikánského vymítače ďábla stojí za nárůstem případů lidí posedlých démony jóga a četba Harryho Pottera.
14. listopad 2016 - V epizodě "Bart do budoucnosti", která byl vysílána před 16 lety, se Donald Trump utkal o prezidentský post a vyhrál. To se v posledních týdnech stalo realitou, kdy skutečný Donal Trump napodobil svůj kreslený protějšek.
4. listopad 2016 - Achnaton byl před pátým rokem své vlády znám jako Amenhotep IV. Byl panovníkem 18. dynastie v Egyptě a vládnul 17 let. Byl rovněž otcem Tutanchamona. Je znám hlavně proto, že opustil tradiční egyptský polyteismus a zavedl uctívání jediného boha Atona.
2. listopad 2016 - Říká se jim „hukot“, což je výraz spojený s geologem Davidem Demingem z oklahomské univerzity, kterým popsal „záhadný a nevystopovatelný zvuk, jenž v určitých částech světa slýchává 2-10 procent obyvatel.“ Škála zvuků, které jsou slyšet, se pohybuje od burácení uprostřed noci k déletrvajícímu hluku, který zní jako intenzivní průmyslová aktivita pro...
31. říjen 2016 - Velkému svalu bedernímu (musculus psoas major) se často říká nejhlubší jádro nebo „sval duše“, jak uvádí jógová terapeutka a filmařka Danielle Olsonová. Tento sval stabilizující střed těla se nachází u kyčelní kosti a ovlivňuje pohyblivost, strukturální rovnováhu, funkci kloubů, pružnost a mnoho dalšího. Kromě toho, že pomáhá držet tělo vzpřímeně a...
29. říjen 2016 - Americký Národní úřad pro kontrolu obchodu s drogami (DEA) vzal zpět své hojně kritizované rozhodnutí, že zakáže užívání kratomu, což je rostlina, o níž výzkumníci tvrdí, že může pomoci zmírnit dopady závislosti na opiátech a také tlumí bolesti.
25. říjen 2016 - Jídlo je téma, které je alfou a omegou dnešního lidstva. Pokud nejíš, v tomto světě neexistuješ. Takže když vynecháme pro mnohé sporné breathariánství, jíst musíme. Otázkou je co a za jakou cenu. Vývoj ukázal, že člověk je schopen poměrně neuvěřitelným způsobem přizpůsobit svou stravu okolním podmínkám, které se neustále měnily nejen vlivem podnebí...
24. říjen 2016 - Existují dva druhy protikladů. První, neosvobozený od předsudků, je nevědomý. Spojujeme dohromady věci, které si vzájemně odporují, ačkoliv mezi nimi existuje příčinná a následná souvislost, kterou si ale neuvědomujeme. Respektive nechceme si ji uvědomit, protože by to v našem životě znamenalo přehodnotit naše dosavadní jednání, které nám ovšem z m...
22. říjen 2016 - Výzkumníci objevili skutečně záhadnou knihu, která pochází ze třináctého století, ačkoliv některé její části vznikly už ve dvanáctém století. Tato slavná kniha nese název „Lesser Key of Solomon“ (Malý Šalamounův klíč) a obsahuje starověký text zvaný „Ars Notoria“ nebo „Šalamounovo umění magie“.
19. říjen 2016 - Bermudský trojúhelník, také známý jako ďáblův trojúhelník, je oblast v západní části severního Atlantiku nacházející se mezi Bermudami, Floridou a Portorikem. Každá strana tohoto záhadného trojúhelníku má přibližně 1 600 km. Jak to, že se v této oblasti beze stopy ztrácejí letadla a lodě? A proč zde přestávají pracovat letecká a navigační zařízení?...
18. říjen 2016 - Energie nulového bodu by nám mohla pomoci překonávat mezihvězdné vzdálenosti během okamžiku. Podle publikované části emailové komunikace mezi Johnem Podestou (šéf kampaně Hillary Clinton) a bývalým astronautem NASA Edgarem Mitchellem by nám tato mimozemská technologie mohla být na dosah. Jsme na ni ale připraveni?
6. říjen 2016 - Věděli jste, že se o sobě můžete dozvědět opravdu zajímavé informace založené na vlastnostech různých zvířecích znaků v čínském zvěrokruhu? Odpovídající zvíře naleznete podle roku svého narození. Čínský zvěrokruh však počítá se začátkem roku podle čínského kalendáře a nikoliv podle běžného kalendářního roku.  
3. říjen 2016 - Prozkoumejte regály v obchodech s potravinami a možná vás překvapí, kolik druhů chipsů a dalších nezdravých potravin zde uvidíte. Výběr produktů se zdá být nekonečný, ale nový obsáhlý přehled ukazuje, že stovky výrobků ve skutečnosti produkuje jenom hrstka společností.
2. říjen 2016 - Doktor chemie jménem Michael Werner je generálním ředitelem farmaceutického výzkumného institutu ve Švýcarsku. Tento člověk tvrdí, že nepozřel žádnou pevnou potravu od 1. ledna 2001. V říjnu roku 2004 byl podroben desetidennímu pozorovacímu vyšetření na jednotce intenzivní péče v nemocnici ve Švýcarsku, a stejně jako Jani nevykazoval žádné významné...
1. říjen 2016 - Prahlad Jani je obyvatelem Ahmadábádu v Indii, který tvrdí, že se mu v 11 letech zjevila hindská bohyně Amba a řekla mu, že od této chvíle nemusí přijímat potravu. Podle všeho žil od 70. let v jeskyni a prohlašuje, že po většinu svého 81letého života (v roce 2012) nic nejedl.
30. září 2016 - Breathariánství je způsob života, kdy člověk nemusí přijímat potravu. Tento koncept není nový. Ve skutečnosti o této schopnosti už tisíce let píšou různé kultury po celém světě. Například v třetí knize Jóga súter je seznam 26 siddhů s mimořádnými schopnostmi. Zároveň je to běžná myšlenka buddhismu, ale také různých dalších duchovních tradic. Siddhů...
27. září 2016 - Před časem prolétla médii zpráva, že si odpůrci očkování zaplatili studii, která měla prokázat souvislost mezi vakcinací a autismem. A nedopadla podle jejich očekávání – studie souvztažnost neprokázala. Mnozí zastánci očkování především z řad lékařské veřejnosti z toho měli okamžitě pozdvižení s posměšným podtextem, že to bylo jasné od počátku a že...
23. září 2016 - Kámen mudrců, hvězdný prach, elixír života, ormus, mana a ORME – to vše jsou výrazy pro jedno a to samé - bílé práškové zlato. Poslední název ORME je akronymem pro „Orbitally Rearranged Monoatomic Elements (orbitálně přeskupené monoatomární prvky). V 80. letech 20. století s ním přišel vědec David Radius Hudson.
22. září 2016 - Jde o jedno z nejúžasnějších vyobrazení UFO v historii? Křest Krista, obraz namalovaný de Gelderem v roce 1710, vyobrazuje něco, co mnozí považují za obří vznášející se UFO, které směrem ke Kristovi vyzařuje paprsky světla. Ufologové věří, že se jedná o jeden z největších důkazů o výskytu UFO před stovkami let.
20. září 2016 - Homo sapiens sapiens neutuchajícím tempem dobývá příčku (pravděpodobně?) nerozvinutějšího pozemského druhu. V porovnání s předchozími 5000 lety jsme za posledních 50 let zaznamenali ohromující pokrok. Zatímco my jsme se tisíce let intenzivně vyvíjeli poháněni kolosální touhou po nadřazenosti, příroda kolem nás stagnovala. 
19. září 2016 - Náš svět je vskutku tajemný, ale myšlenky, co stvořily kupříkladu tento článek, jsou jednoznačně záhadnější. Co je to myšlenka? Na myšlenky lze nahlížet jako na určitý pohled vnitřních zkušeností, jinak řečeno: Jsme tím, co z nás vytvořily procesy uvnitř mozku. Stále si neuvědomujeme, že jsme výjimečné bytosti, a to především kvůli tomu, že přemýš...
18. září 2016 - Přesto arogance samotná není příčinou či hlavním důvodem této choroby dnešní společnosti. Je pouze jednou z mnoha tváří zla, jde však o lstivého chameleona, kterého lze těžko rozpoznat. Zlo je pouze tím, za co jej lidé považují, a přestože je v mnoha případech zřetelně patrné, panují zde nejasnosti, například ohledně morálních otázek. Jde o to, že ...
16. září 2016 - Hrozící nebezpečí pro celý svět nemá podobu kobylek z biblických pohrom, invazí Vikingů, nebo Velkého irského hladomoru. Jde o arogantní hady, kteří se živí penězi, mocí a nezcizitelnými právy. Pokud ne již dříve, tak alespoň nyní by mělo být naprosto jasné, že mnozí (nebo většina) představitelé jsou zrádci a neměli by se zvát příslušníky národa, j...
15. září 2016 - David Icke, bývalý profesionální sportovec, novinář a chvíli i politik, je již dlouho vnímán jako badatel a filosof s nálepkou "konspirační teoretik". Každý, kdo se v dnešní době zajímá o pozadí a smysl současného světového dění, se s jeho jménem setkal. V sobotu 8. 10. 2016 můžete navštívit seminář, na kterém David Icke poodhalí tajemství a skryté...
14. září 2016 - Kolik toho víme o Iluminátech? Jde o skutečnou skupinu, která existuje i dnes? Nebo se jedná jen o výsledek komplexních myšlenek, které stály za zrodem řady článků, knih a filmů na toto téma?
13. září 2016 - Všichni to víme - skutečnou nevýhodou arogance je negativita. Podporuje negativně smýšlející kulturu, nemluvě o nepřátelství, které arogance také plodí. Co že je negativně smýšlející kultura? Ale, nic moc, jen kultura vystavěná na nenávisti a neúctě. Z toho nemůže vzejít nic dobrého. Navíc to nevyhnutelně vede ke špatným rozhodnutím. Arogantní člov...
12. září 2016 - Anunnaki je údajně skupina božstev několika starověkých mezopotámských kultur, například sumerské, akkadské, asyřanské a babylonské. Mnoho lidí po celém světě považuje toto téma za velmi kontroverzní. Miliony lidí věří, že starověcí Anunnaki jsou stvořiteli lidstva, a že nejde o pouhá mytologická stvoření, ale o „bohy“ z masa a kostí, kteří přišli ...
11. září 2016 - Pokud za to tedy nemohou peníze ani moc, jak může být pastýř arogantní? Většina lidí ví, že je to kvůli jeho špatné životní situaci, jeho chudobě, takto světu vyjadřuje svou vzpurnost. Skrytě prohlašuje, že je rádoby král. A proto je poháněč volů rádoby princ a kovář o nic míň než další Alexandr Veliký.
10. září 2016 - Z nepřeberného množství špatných návyků, které jsou u lidí známy, by arogance měla být řazena mezi ty nejhorší. Může se jevit jako neslušné chování, a proto relativně neškodné, ale pod povrchem se skrývají problémy. Zvláště pokud jde o arogantního vůdce. Přestože zdánlivě se arogantně chová jen málo lidí, mohla by se arogance – už jen kvůli své exi...
8. září 2016 - Drtivá většina hudebníků na světě ladí své nástroje podle koncertního A o disharmonické frekvenci 440 Hz. Oproti tomu A o frekvenci 432 Hz, známé jako Verdiho A, je alternativním laděním v matematické shodě s vesmírem. Hudba v tomto ladění přenáší prospěšnou léčivou energii, protože se jedná o čistý tón základní matematiky přírody.
7. září 2016 - Nešťastná skutečnost, že naše současná podoba mechanického materialismu je založena na zmatené a zastaralé představě o hmotě, není v současné době často zmiňována. Jedná se o zmatek, který lze pro běžné vědecké účely ignorovat, ale pro naše širší myšlení začíná být velmi destruktivní. Jak tomu čelit, o tom vypovídá kniha Science Delusion, kterou na...
6. září 2016 - Mandelův efekt je teorie o paralelních vesmírech založená na skutečnosti, že větší skupina lidí má podobnou alternativní vzpomínku na minulou událost. Zastánci této teorie tvrdí, že jestliže jsou tyto kolektivní zkušenosti pravdivé, muselo v určitém okamžiku v minulosti dojít k prostorovému a časovému posunu, a proto nejenže paralelní obyvatelné ve...
3. září 2016 - Starověké texty podrobně popisují, jak nefilové žili na Zemi a stvořili chaos a destrukci. V jednom okamžiku v historii začali mít prorocké sny o armageddonu, a strach se přehnal přes jejich srdce. Podle textů byl prvním nefilem, kterému se takový sen zdál, titán Mahway, syn anděla Barakela.
1. září 2016 - Už jste se někdy zamysleli nad tím, proč dochází k reinkarnaci? Proč máme tolik krátkých životů, v nichž jedinou duchovní cestou obvykle bývají pochybná náboženství a učitelé? Nebo proč jsou tato náboženství vystavěna na hierarchickém principu? Už jste někdy přemýšleli nad tím, proč je ve světě tolik zla? A proč se zdá, že se mnohdy zlí lidé stávaj...
29. srpen 2016 - Od kmene, ve kterém muži pijí semeno po komunitu, kde bratři sdílejí manželku - zde je dalších pět sexuálních tradic z celého světa, nad kterými žasnete.
28. srpen 2016 - Proroctví a předpovědi jsou úžasné. Nutí nás přemýšlet o budoucnosti a hledat naplnění v minulých událostech. Většina z nás ví o Nostradamovi a jeho proroctvích – byly o nich sepsány stovky knih, a tak než abychom se stále dokola zabývali starým tématem (jehož některé části byly vyvráceny), představujeme vám seznam proroctví, o kterých většina z vá...
27. srpen 2016 - Od kmene, ve kterém muži pijí semeno po komunitu, kde bratři sdílejí manželku - zde je prvních pět sexuálních tradic z celého světa, nad kterými žasnete.
26. srpen 2016 - Proroctví a předpovědi jsou úžasné. Nutí nás přemýšlet o budoucnosti a hledat naplnění v minulých událostech. Většina z nás ví o Nostradamovi a jeho proroctvích – byly o nich sepsány stovky knih, a tak než abychom se stále dokola zabývali starým tématem (jehož některé části byly vyvráceny), představujeme vám seznam proroctví, o kterých většina z vá...
24. srpen 2016 - Hlavním ukazatelem v dnešním světě je - rychlost. O tom, jak se mění myšlení v epoše špičkových technologií, hovoří profesorka, doktorka psychologických věd Rada Granovská, vedoucí vědecká pracovnice oddělení organizace výzkumné práce Všeruského centra tísňové a radiační medicíny.
23. srpen 2016 - Proroctví a předpovědi jsou úžasné. Nutí nás přemýšlet o budoucnosti a hledat naplnění v minulých událostech. Většina z nás ví o Nostradamovi a jeho proroctvích – byly o nich sepsány stovky knih, a tak než abychom se stále dokola zabývali starým tématem (jehož některé části byly vyvráceny), představujeme vám seznam proroctví, o kterých většina z vá...
20. srpen 2016 - Dětská duše je to nejcitlivější, co na Zemi existuje. Je-li vystavena traumatu, zareaguje velmi silně. To, co dospělý člověk považuje za normální či jednoduše nepříjemné, je pro dítě emocionálně likvidační. Protože dospělí myslí a jednají jinak než dítě, mnohdy si vůbec neuvědomují, jaký vliv na své potomky mají. V čem žijeme, co zažíváme jako děti...
19. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
18. srpen 2016 - Lidé prožívají řadu emocí – od štěstí po smutek, od extrémní radosti po depresi. Každá z těchto emocí v těle vytváří jiný pocit. Koneckonců naše tělo uvolňuje různé chemikálie pokaždé, když prožíváme některou z emocí a každá chemikálie v těle vytváří jiné prostředí. Pokud například mozek produkuje serotonin, dopamin nebo oxytocin, cítíme se dobře a...
15. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
13. srpen 2016 - V novém románu pro ženy Downward Dog, Upward Fog autorky Meryl Davids Landauové prožije hlavní postava, Lorna, úžasný sexuální zážitek – ne proto, že by její partner byl nějak výjimečný, ale protože se rozhodla žít svůj každodenní život spirituálně a otevřela se energii, kterou tento prožitek vyzařoval. Až po rozhovoru s Mirandou Shaw, autorkou kni...
11. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
8. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
4. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
2. srpen 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
23. červenec 2016 - Věděli jste, že historie starověké Indie je jedna z nejobsáhlejších na světě? Největší soubor starověkých textů se nazývá Védy a tyto texty popisují „létající lodě“, které tento kontinent před více než 6 000 lety navštívily. Proč tedy mainstreamová historie tyto starověké texty ignorovala? Nebo ještě lépe: znamená to, že nejsme jediným inteligentní...
21. červenec 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
20. červenec 2016 - Zaregistrovali jste zvýšený počet žádostí o přátelství? Zajímalo vás někdy, zda se jedná o SKUTEČNÉ lidi? Mám podezření, že mnoho lidí, převážně těch známějších, je bombardováno obrovským množstvím žádostí o přátelství od falešných účtů.
19. červenec 2016 - Irina Michailovna Sazonova je lékařka s třicetiletými zkušenostmi, autorka knih "HIV-AIDS: virtuální virus nebo provokace století" a "AIDS: rozsudek zrušen", autorka překladů knih Dr. Petera H. Duesberga "Vymyšlený virus" (Inventing the AIDS virus, Regnery Publishing, Inc., Washington, D. C.) a "Nakažlivý AIDS: všichni jsme byli uvedeni v omyl?" (H...
18. červenec 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
16. červenec 2016 - Už v dobách zasazených velmi hluboko do minulosti před 15. stoletím, kdy došlo v Evropě církví k masivnímu upalování lidí soudem usvědčených z čarodějnictví, vládnoucí establishment v různých koutech Země se zbavoval nepohodlných osob pod rouškou všelijakých vykonstruovaných obvinění, povětšinou založených právě na čarodějnictví.
16. červenec 2016 - Helicobacter pylori je baktérie, která napadá slizniční výstelku lidského žaludku. Tato bakterie je zodpovědná za chronické gastritidy, duodenální vředy a hraje důležitou roli při vzniku některých karcinomů žaludku.
15. červenec 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
14. červenec 2016 - Museli bychom být slepí, abychom si nevšimli, jak je současná kultura posedlá sexem. V této kapitalistické, spotřebně orientované společnosti, kde „sex prodává“, se naše těla a sexualita staly pouhým prostředkem všeho, co nese symbol peněz. Od nealkoholických nápojů po auta, sex je využíván jako návnada, pomocí které firmy nabízí své zboží.
13. červenec 2016 - Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky můž...
banner

Zasílání novinek
Aktuální video
Anketa
K lékaři chodím:
20%
21%
20%
19%
19%
banner

Nejčtenější články
Spouští takzvaný sval duše úzkost a strach?Kočky chrání před negativní energiíTajný recept kardiologů proti všem nemocemBod štěstí v lidském těle: najděte ho a masírujteMaca umí upravit hormonální nerovnováhuÚžasné město bez politiků, náboženství a penězProč oduševnělý člověk nemůže najít protějšekPohlavní styk = výměna vlastností milenců?Kokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinkyCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš životPět věcí, kterým porozumí jen "staré duše"Naklíčená chia semínka jsou mnohem výživnějšíRh faktor negativní znamená mimozemský gen?Ježíš léčil nemocné marihuanou, zjistili vědciQuinoa - 11 prokázaných zdravotních přínosůVyspělé starověké civilizace stále žijí pod zemí!Důkaz: duše neumírá, navrací se do vesmíruÚzkost je spojena s empatií a vyšší inteligencíSlinivku lze regenerovat přírodním způsobemSmrtící ibuprofen má své zdravé alternativyBylinný zázrak má jméno kotvičníkVědci netuší, proč Země mění svou vibraciŠišák je pro nás lékem, pro rakovinu jedemJak zregenerovat tělo po zničující chemoterapiiEnergie pro jednotlivá znamení: 31. 7. 2015Lichořeřišnice jako silné přírodní antibiotikumBrečíte-li u filmů, jste silnější než ostatníZázvor je 10000x silnější než chemoterapieRecept na prastarý domácí sirup proti kašliVěštba: Krizi vyřeší zásah rusko-čínských vojskŠtítná žláza: hypo a hyper se mohou střídatSpirituální probouzení mezi třetí a pátou ránoJak se zbavit negativních bytostí čtvrté dimenzeVilcacora - královna Amazonie s nemocemi nezná vůbec žádné slitováníJak protáhnout a posílit psoas neboli sval duše?Chlorella a její prokázané zdravotní přínosyTři recepty na tři zdravé bylinkové sirupyOregano vyčistí plíce od prachu, plísně i bakteriíVodu vám zaručeně vylepší minerál šungitPyramida funguje, i když vědci nevědí, pročKurkumová limonáda, ideální proti depresiUmírající těsně před smrtí navštěvují mrtví lidéVědci díky DNA osvětlují paranormální jevy (1)
banner

Úvod  |  O sdružení  |  Kontakt  |  Eshop
powered by Eta Carina Nebula z.s.
VÝPRODEJ S DÁRKEM,
KTERÝ VÁS NAKOPNE DO ŽIVOTA


CHIA semínka premium
1 kg jen za 99 Kč
(původně 129 Kč),
nejlepší na českém trhu, z Bolívie.

Nakupte produkty za více než 500 Kč
a získejte dárek - životabudič MACA 100 gramů
v hodnotě 149 Kč ZDARMA.

dárkový kód: MACA100W