Mladý ječmen dle ayurvédy doplňuje pozitivitu.
Superfoods

Mladý ječmen dle ayurvédy doplňuje pozitivitu

Mladý ječmen je zde s námi již nějakou tu dobu, během které si stihl vybudovat zaslouženou popularitu. Jeho zdravotní přínosy jsou potvrzené řadou vědeckých studií a jsou nezpochybnitelné. V článku si však vysvětlíme také orientální pohled na tento přírodní produkt. […]

Kokosový olej jako ochranný štít pro tělo.
Superfoods

Kokosový olej jako ochranný štít pro tělo

Olej získaný z voňavých kokosových ořechů rostoucích na překrásných palmách v zemi věčného slunce si vydobyl přízeň snad všech zájemců o zdravý životní styl. Kokosový olej nám totiž pomáhá chránit zdraví i jinými způsoby než jen jeho konzumací. Zjistěte, jaké jsou ony další způsoby a posilněte tak své zdraví. […]

Spalovače tuků, které jsou nejúčinnější?
Superfoods

Spalovače tuků, které jsou nejúčinnější?

Nadváha, vysoký cholesterol či problémy se srdcem. Tak lze ve zkratce popsat účinky moderního stravování na náš organismus, od kterého se čím dál tím více lidí odvrací, protože vědí proč. Vše potřebné je totiž v přírodě, která nám nabízí neuvěřitelné zázraky. Pojďme si je společně více přiblížit. […]

Houba Reishi.
Superfoods

Reishi – houba pohody a dlouhověkosti

Zatímco houba reishi (latinsky ganoderma) je doposud v naší kultuře relativně neznámá, tato fascinující houba je po tisíce let objektem až nábožného uctívání v mnoha asijských společnostech. Původně byla dokonce vyhrazena jen osobám z rodu královského, protože vždy patřila k jednomu z nejstarších symbolů pohody a dlouhověkosti. […]

a0120f8da5ee3714a463cd7c22ef46ed - Quinoa posiluje vnitřní teplo a sebevědomí
Superfoods

Quinoa posiluje vnitřní teplo a sebevědomí

Mnoho z nás zná ten pocit, kdy se nám třepe hlas, ruce jsou studené a člověk by nejraději zalezl domů, schovat se pod peřinu pryč od pohledů světa. Quinoa dle tradiční čínské medicíny posiluje právě onen element ohně, který je zodpovědný za správnou teplotu končetin a celkově organismu. […]

74644650a4c49c031a9ab31f5bbb2b88 - Zesilte svůj osobní štít s kořenem Maca
Superfoods

Zesilte svůj osobní štít s kořenem Maca

Kořen maca zvaný též jako Lepidium meyenii je adaptogen, který stimuluje náš organismus takovým způsobem, že díky němu jsme schopni snadněji přestát depresi, fyzicky náročnou práci, nedostatek spánku a celkový životní dril. Proč je jeho užívání vlastně dobré a jak vlastně posiluje náš vnitřní oheň? […]

Antioxidanty: Proč jsou důležité pro zdraví?
Superfoods

Antioxidanty: Proč jsou důležité pro zdraví?

Antioxidanty se často zmiňují v souvislosti s dobrým zdravím a s prevencí před civilizačními nemocemi. Tyto extrémně silné látky, které se povětšinou nacházejí v čerstvém ovoci a zelenině, omezují či dokonce brání oxidaci dalších molekul v těle. Antioxidanty jsou tak pro naše zdraví velmi důležité, protože je jich v těle málo, volným radikálům nic nebrání v páchání škod, což následně způsobuje širokou škálu chorob a chronických onemocnění. […]

0260b45240dd1b73db738b13dbee4b38 - Chia pomáhaly Mayům v duchovním vývoji
Superfoods

Chia pomáhaly Mayům v duchovním vývoji

Plod šalvěje hispánské zvaný též jako chia semínka patří dnes k superpotravinám, které dodávají naším tělům přesně to, co potřebují. V tomto článku si vysvětlíme jaký přínos a benefity pro nás připravila matka příroda v této živinami bohaté exotice a jejich duchovní význam v mayské kultuře. […]

Křemelina pomůže tělu doplnit křemík.
Superfoods

Křemelina pomůže tělu doplnit křemík

Organická křemelina je unikátním zdrojem přírodního dobře vstřebatelného křemíku, který potřebujeme pro zdravé kosti, kůži, nehty a vlasy. Pokud konzumujeme organickou křemelinu, zároveň účinně detoxikujeme své tělo, jelikož v trávicím traktu absorbuje bakterie, plísně, prvoky, parazity, viry, pesticidy a těžké kovy. […]

5da6a8e26af36df22d91b18a81d5aa61 - Goji neužívejte, pokud chcete abstinovat
Superfoods

Goji neužívejte, pokud chcete abstinovat

Léčivé vlastnosti goji neboli kustovnice jsou známé v Číně již po tisíciletí. Starověká kniha léků "Traktát pro bylinky a jejich vlastnosti" věnovala goji obzvláštní pozornost. Uvádí, že toto neobyčejné ovoce obnovuje deficit tělních tekutin, revitalizuje pokožku a posiluje zrak. […]

52cc8bcde2295d8d9d7a34730dba9071 - Pohanka: Čechy nedoceněná superpotravina
Superfoods

Pohanka: Čechy nedoceněná superpotravina

Pohanka. Někým nenáviděná pro velmi specifickou chuť. Jinými zase vyzdvihovaná do nebes. Chápu obě skupiny. Pokud budete jíst pohanku každý den, velmi brzy se Vám přejí. Jenže pokud tento hendikep překonáte, můžete těžit z nepřeberného množství zdravotních přínosů této velmi neobvyklé potraviny. Posílíte srdce, cévy, snížíte hladinu cholesterolu a krevního cukru. […]

3e3a98fd4a85528336107eb240e6ca5e - Fialová kukuřice je nabitá antioxidanty
Superfoods

Fialová kukuřice je nabitá antioxidanty

Ačkoliv to zní krajně nezvykle, kukuřice starých Inků zvaná Maiz Morado je opravdu fialová. Může za to extrémně bohatý obsah látek zvané antokyaniny, což jsou antioxidanty. Jejich vysoká úroveň přispívá k nejen k nádherné barvě, ale zároveň je účinným pomocníkem proti rakovině. Peruánci to moc dobře vědí, a proto používají Maiz Morado k vaření mnoha dezertů a jídel. […]

Posílení metabolismu pomocí superpotravin
Superfoods

Posílení metabolismu pomocí superpotravin

Zdravý životní styl je každým dnem snadnější. Lepší pitný režim, konzumace čistějšího jídla, dopřání si více spánku, snaha být přítomen v daném okamžiku… čím více to člověk dělá, tím více se mu do toho chce. Jakmile na sobě člověk uvidí výsledky, tak je to ještě snazší. Pozorovat, jak se nám zužuje pas, máme více energie a ostřejší mysl… to je úžasný pocit. Víte ale, které superpotraviny mohou posílit váš organismus a nejen zhubnout, ale zůstat štíhlí? […]