Jak zhubnout bez cvičení - náš postup.
Tipy a triky

Jak zhubnout bez cvičení – náš postup

Strava je ze 70-80% základem každého hubnutí. Jakmile změníme jídelníček, který nepodporuje naše optimální fungování a přináší nám kila navíc, tak se hned v těle začnou dít změny. Změna jídelníčku představuje pro lidi méně námahy než […]

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů.
Superfoods - Superpotraviny

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů

Kurkumin je přírodní žluť, která se pyšní především svými silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Tyto účinky mají na organismus v mnoha rovinách velmi pozitivní vliv. Jako antioxidant pomáhá kurkumin z těla odstraňovat a eliminovat volné radikály. Ty […]

Bramborový salát, jak ho udělat zdravěji?
Zdravé recepty

Bramborový salát, jak ho udělat zdravěji?

Bramborový salát se skládá hlavně z brambor další zeleniny. Nejčastěji se jedná o mrkev, celer, petržel, okurku, červenou papriku, cibuli či hrášek. Někteří zeleninu vaří, jiní ji přidávají syrovou a někteří si kupují hotové sterilované směsi. […]