Svaly váží mnohem víc než tuk, šetřete je.
Zdravý životní styl

Svaly váží mnohem víc než tuk, šetřete je

Tomáš Kašpar ve své knize Krutá hra o Tvé zdraví vysvětluje, proč při snaze o hubnutí často neztrácíme tuk, ale vodu a hlavně svaly, které jsou přitom životně důležité, abychom zůstali štíhlí. Americký spisovatel, řečník […]