Z oříšků obsahují vysoký podíl hořčíku například mandle. Foto: Animal Farm

Stopový prvek Hořčík - zázračný prostředek 2

27. květen 2013

zobrazeno 9523x

Sponzoruji svou inspiraci

Hořčík má pro naše tělo důležitý význam. Má vliv na sílu svalů, zdravé kosti, stres a srdce. Ale ve skutečnosti je toho mnohem více.

banner

Cukrovka

Chronický nedostatek hořčíku je typický u lidí s diabetem druhého typu. Nedávno proběhl velmi zajímavý výzkum u německých kolegů. Ti provedli studii, ve které dávali hořčík jako doplněk v případě nadváhy prediabetickým mužům a ženám. Po určité době u těchto osob došlo k významnému snížení hladiny cukru v krvi na lačno, lepší inzulínové rezistenci a snížení krevního tlaku.

Neuropatické bolesti

Před několika lety došlo k jedné studii britských lékařů, kteří používali intravenózní formu hořčíku u lidí postižených tzv. „postherpetickou neuralogií“, intenzivní bolesti po pásovém oparu (herpes zoster). Bolest byla významně snížená již po třiceti minutách po obdržení hořčíku. Podobným způsobem bylo zjištěno, že dochází k odstranění nervových bolestí souvisejících s metastázami u pacientů s rakovinou.

Astma

Hořčík umí blokovat bronchiální reaktivitu v běžných astmatických záchvatech. V jedné studii lékařů z Brazílie se zjistilo, že specifický doplněk hořčíku – dihydroxyaluminium-glycinát snižuje bronchiální reaktivitu až o 30 procent. Zároveň u pacientů lékaři zjistili daleko větší odolnost vůči astmatickým spouštěčům (studený vzduch nebo alergeny). Bylo možné také snížit klasickou léčbu astmatu až o 40 procent.

Bolesti hlavy

Několik studií také prokázalo, že hořčík snižuje frekvenci migrén. Výzkum zjistil, že koncentrace hořčíku v krvi ovlivňuje serotoninové receptory a další chemické látky v mozku, které ovlivňují bolesti hlavy, ale způsobují i stavy úzkosti, nevysvětlitelného strachu nebo paniky. Hořčík je fantasticky prostředek, který blokuje nástup ataku u „neurogenní tetanie“. Navíc se zjistilo, že hořčík chrání telomery, ochranné typy chromozomů. Vědci zjistili, že buňky trpící nedostatkem hořčíku mají abnormálně zkrácené telemetrické báze, což je stav, který je spojen s procesem rychlejšího stárnutí.

A nakonec pár informací závěrem

Významný podíl hořčíku obsahuje mnoho potravin, i když platí pravidlo, že mnohdy přísun hořčíku pouze ze stravy nestačí. Zejména zelenina je bohatá na hořčík, například špenát nebo hlávkový salát. Zelená barva zeleniny naznačuje přítomnost chlorofylu, který obsahuje hořčík. Jiným zdrojem hořčíku jsou oříšky jako mandle, kešu, dýňová semena nebo čočka.

Významný podíl hořčíku je i v minerálce Magnesia a v lékárnách lze zakoupit celou řadu potravinových doplňků obsahujících hořčík. Vynikající je například „Dologran“, kde je hořčík již svázaný s vápníkem, a navíc jsou přidány vitamíny B1, B6, E a beta karoten. Je dobré si také nechat udělat test na výši hořčíku v těle, ten však není součástí klasických krevních testů, a proto je třeba si o něho zažádat.

Každopádně pokud chcete systematicky užívat hořčík, je dobré se vždy poradit se svým lékařem nebo lékárníkem. Především pokud máte jakékoliv potíže s ledvinami, neboť hořčík je minerál, který může onemocnění ledvin zhoršit. Hořčík také inhibuje čili blokuje účinnost mnohých léků a u jiných léků zase účinky zesiluje. I z toho důvodu je dobrá konzultace s lékařem.

Přesto všechno ale platí fakt, že hořčík je skutečně zázračný prostředek pro náš organismus.

Jaroslav Chvátal, www.matrix-2001.cz

 
nehodnoceno

Předchozí související články

24. květen 2013 - Jeden pacient měl svalové křeče. Další zase bolesti hlavy. Třetí měl nepravidelný srdeční rytmus. Jednalo se o naprosto odlišné zdravotní stavy, a přesto se našlo řešení, které pro každého mělo jednu a tu samou formu.
banner
Aktuální video
Anketa
Kterou superpotravinu máte nejraději?
19%
15%
16%
12%
12%
12%
13%
banner

Nejčtenější články
Spouští takzvaný sval duše úzkost a strach?Kočky chrání před negativní energiíBod štěstí v lidském těle: najděte ho a masírujteTajný recept kardiologů proti všem nemocemMaca umí upravit hormonální nerovnováhuPohlavní styk = výměna vlastností milenců?Úžasné město bez politiků, náboženství a penězProč oduševnělý člověk nemůže najít protějšekProkázáno: Chemoterapie neléčí, ale zabíjíPět věcí, kterým porozumí jen "staré duše"Kokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinkyRh faktor negativní znamená mimozemský gen?Cizí DNA v našem těle ovlivňuje náš životNaklíčená chia semínka jsou mnohem výživnějšíSmrtící ibuprofen má své zdravé alternativyVyspělé starověké civilizace stále žijí pod zemí!Spirituální probouzení mezi třetí a pátou ránoJežíš léčil nemocné marihuanou, zjistili vědciÚzkost je spojena s empatií a vyšší inteligencíQuinoa - 11 prokázaných zdravotních přínosůDůkaz: duše neumírá, navrací se do vesmíruJak si můžeme uvolnit zablokované čakrySlinivku lze regenerovat přírodním způsobemVědci netuší, proč Země mění svou vibraciBylinný zázrak má jméno kotvičníkŠišák je pro nás lékem, pro rakovinu jedemJak zregenerovat tělo po zničující chemoterapiiZázvor je 10000x silnější než chemoterapieJak protáhnout a posílit psoas neboli sval duše?Jak se zbavit negativních bytostí čtvrté dimenzeRecept na prastarý domácí sirup proti kašliSnižte krevní tlak za 5 minut a bez lékůLichořeřišnice jako silné přírodní antibiotikumEnergie pro jednotlivá znamení: 31. 7. 2015Brečíte-li u filmů, jste silnější než ostatníDeset základních kroků ke zvládnutí telepatieŠtítná žláza: hypo a hyper se mohou střídatChlorella a její prokázané zdravotní přínosyVilcacora - královna Amazonie s nemocemi nezná vůbec žádné slitováníVěštba: Krizi vyřeší zásah rusko-čínských vojskCo si různá znamení horoskopu neumí přiznat?Naše kočka vidí, co my ani nemůžemeVýznam bolesti v různých částech tělaUmírající těsně před smrtí navštěvují mrtví lidéOregano vyčistí plíce od prachu, plísně i bakteriíStaré duše a dokončení cyklu reinkarnaceDračí krev v sobě ukrývá přírodní léčivou síluJak si rychle pomoci, když vás zcela ochromí dnaJaponky netloustnou a žijí nejdéle na světěWi-Fi ničí spánek, mozek, srdce a plodnostTři recepty na tři zdravé bylinkové sirupyNibiru dorazí v roce 2017 do sluneční soustavy23 způsobů, jak rozpoznat křišťálové dětiEdgar Cayce: O reinkarnaci duší AtlanťanůKurkumová limonáda, ideální proti depresiCo bychom měli vědět o své krevní skupiněVědci díky DNA osvětlují paranormální jevy (1)Jak v pěti krocích zvládnout detoxikaci jaterKdyž hormony zlobí, pomohou bylinky ze světaVodu vám zaručeně vylepší minerál šungitPsi nám rozumí lépe, než jsme si mysleliČím se vyznačuje skutečně probuzená dušePyramida funguje, i když vědci nevědí, proč12 věcí o prdění, které jste možná nevěděliSvaté zvonění v uších je darem, nikoliv prokletímJak si vzpomenout na své minulé životy?Jak pročistit epifýzu v sedmi snadných krocíchLéčivá síla kočičího předení má dlouhou historiiSociopat versus psychopat: Jaký je rozdíl?
banner

Úvod  |  O sdružení  |  Kontakt  |  Eshop
powered by Eta Carina Nebula z.s.