Krtkův dort bez jediné ingredience živočišného původu. foto: Petule Veggie
banner

Co takhle zkusit veganský krtkův dort?

13. září 2015

Krtkův dort již v našich krajích zdomácněl, zejména díky hotové směsi, kterou koupíte v téměř každém supermarketu. My však pro vás máme recept, jak si takové sladké potěšení můžete připravit doma sami ze základních surovin. A navíc na veganský způsob, tudíž v něm nenajdete máslo ani mléko, což přivítají rovněž jedinci, kterým laktóza dělá při trávení velké potíže.

Složení korpusu: Asi 300 gramů polohrubé mouky, cca 4 lžíce slunečnicového oleje, cca 3 lžíce kakaa, čokoládové sojové mléko, 5 lžic cukru (přírodního nerafinovaného - kokosového, třtinového a podobně), 2 lžičky jedlé sody, půlka kypřícího prášku.

Krém: 2 x rostliná smetana ke šlehání, 2 x  smeta fix, čokoládové vločky, 2-3 banány.

Postup: Smícháme suché ingredience, tedy mouku, sodu, kypřící prášek, kakao a cukr. Přidáme olej a podle potřeby doplníme sojovým mlékem. Těsto vylejeme do předem vymazané formy, a pečeme asi na 175°C.

Kdyby se vám zdál korpus na povrchu hotový, ale uvnitř by byl ještě syrový, přikryjte jej alobalem, což napomůže rovnoměrnému propečení.

V mezičase, co se korpus bude péci, smícháme šlehačky se stužovačem, a vyšleháme.

Do hotového krému vmícháme čokoládové vločky. 

Korpus necháme vychladnout a potom jej opatrně vydlabeme. Dovnitř dáme na půl rozkrájené banány, na banány šlehačku.

Na povrchu dort posypeme rozdrobeným korpusem. Nakonec dáme hotový dort na cca hodinku vychladit.

Příjemné chuťové potěšení z vašeho sladkého výtvoru přeje Petule Veggie

banner
nehodnoceno

Předchozí související články

11. září 2015 - Mánie do Chia semínek stále trvá, ba co více, dokonce roste. Češi zkrátka přišli na to, že jim semínka šalvěje hispánské náramně prospívají jejich zdraví. Jenže mnoho zákazníků v naší kamenné prodejně se nás ptá, co s nimi. Odpovědí je velmi zdařilé video od naší spolupracovnice Petule Veggie, která vám představí hned několik receptů jak s chia sem...
26. srpen 2015 - Pokud máte rádi syté polévky, máme pro vás tip třeba na dnešní večer. Výhodou je její snadná a rychlá příprava, budete ji mít hotovou za čtvrt hodiny. Pojďme na to.
23. srpen 2015 - Pokud se k vám chystá návštěva anebo si chcete jen tak upéci nějaký koláč, zkuste náš tip na náš veganský. Jeho příprava není náročná, zvládne jej opravdu nejen každá hospodyňka, ale i hospodyň:-) Vzhůru do toho.
banner
Zasílání novinek
Aktuální video
Anketa
Jste ve spojení se svým vyšším Já?
29%
25%
24%
22%
Nejčtenější články
Spouští takzvaný sval duše úzkost a strach?Tajný recept kardiologů proti všem nemocemBod štěstí v lidském těle: najděte ho a masírujteMaca umí upravit hormonální nerovnováhuÚžasné město bez politiků, náboženství a penězPohlavní styk = výměna vlastností milenců?Kokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinkyCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš životPět věcí, kterým porozumí jen "staré duše"Naklíčená chia semínka jsou mnohem výživnějšíProč oduševnělý člověk nemůže najít protějšekRh faktor negativní znamená mimozemský gen?Quinoa - 11 prokázaných zdravotních přínosůVyspělé starověké civilizace stále žijí pod zemí!Ježíš léčil nemocné marihuanou, zjistili vědciEnergie pro jednotlivá znamení: 31. 7. 2015Slinivku lze regenerovat přírodním způsobemVědci netuší, proč Země mění svou vibraciÚzkost je spojena s empatií a vyšší inteligencíSmrtící ibuprofen má své zdravé alternativyBylinný zázrak má jméno kotvičníkJak zregenerovat tělo po zničující chemoterapiiVěštba: Krizi vyřeší zásah rusko-čínských vojskRecept na prastarý domácí sirup proti kašliDůkaz: duše neumírá, navrací se do vesmíruŠišák je pro nás lékem, pro rakovinu jedemBrečíte-li u filmů, jste silnější než ostatníVilcacora - královna Amazonie s nemocemi nezná vůbec žádné slitováníJak protáhnout a posílit psoas neboli sval duše?Štítná žláza: hypo a hyper se mohou střídatPyramida funguje, i když vědci nevědí, pročVědci díky DNA osvětlují paranormální jevy (1)Zázvor je 10000x silnější než chemoterapieTři recepty na tři zdravé bylinkové sirupyCo si různá znamení horoskopu neumí přiznat?
Úvod  |  O sdružení  |  Kontakt  |  Eshop
powered by Eta Carina Nebula z.s.
CHIA 1 kg za 50 Kč v balíčku s MACA 250 g