Po nepříliš prospané noci stojí veškerá práce a stejně tak učení za nic. foto: www.rgbstock.com
banner

Kozlík a chmel na bezpečný a klidný spánek

17. květen 2015

Ležíte v posteli. Víte, že zítra vás čeká náročný den, takže musíte být zcela vyspaní, čilí, prostě fit, abyste neusínali nad prací či nad učením, jak je vidět na fotografii. Jenže nejde vůbec zabrat. Ani dřímání nepřichází. Naopak hlavou se jen honí neodbytné, neustále na sebe navazující myšlenky, co všechno musíme zítra stihnout. A to je právě často příčina, proč nemůžeme usnout. Potřebujeme mysl zastavit. Ale jak? Když to nejde duševně, pomůžeme si přírodním způsobem. Třeba kozlíkem lékařským.

Tento rostlinný antistresový prostředek na rozdíl od jiných uklidňujících bylin neomámí tělo, ale jen uklidňuje mysl. V rozumných dávkách samozřejmě.

Je možné jej užívat jak rovnoměrně během dne, tak i jednorázově půl hodiny před spaním. Mnoho z nás ovšem nesnese onen výrazný odér, který třeba mé nejdražší polovičce připomíná špinavé ponožky. Na rozdíl od našich koček, které se dokáží z kozlíku naprosto úžasně zfetovat :-)

Naštěstí existuje možnost vyměnit čaj za tabletky s kozlíkovým extraktem. Navíc tak mnoha močopudným odpadají pravidelné noční návštěvy toalety.

S kozlíkem se velmi dobře doplňuje granulovaný chmel. Pánové teď možná zajásají, že to je konečně ta správná medicína. A mají pravdu. Látky obsažené ve chmeli mají velmi uklidňující účinky. Bohužel jich v jednom pivu kromě extrémně hořkých není až tolik, aby nás udržovaly ve spánku po celou noc.

A více piv znamená častější buzení, protože po alkoholu se sice dobře usíná, ale špatně spí. A k tomu navíc pochůzky na WC a možné následky poopilostního stavu na druhý den, kdy máme být fit a nikoliv zlomení.

Proto raději bez piva, když už, tak maximálně jedno. A hlavně kozlík a pár granulek chmele.

Parádní spánek plný klidných snů přeje amber

Kozlíkové tablety i chmel v granulkách najdete v eshopu Energie života.

banner
nehodnoceno

Předchozí související články

15. květen 2015 - Tak nám opět začíná sezóna bedýnek. S čerstvým ovocem a zeleninou od lokálních farmářů. Kvalitní. Bez chemie. S láskou vypěstované. A chutnající jako skutečné plody Země, nikoliv jen jejich marketové imitace. Samozřejmě musíte počítat, že taková produkce je přeci jen dražší než řetězcová. Ale na druhou stranu, co byste pro sebe, svou rodinu a pro p...
14. květen 2015 - Netradičního koníčka má sedmačtyřicetiletý Miroslav Tyč z Havířova. Řadu let si doma vyrábí vlastní pivo. Paradoxně ke své zálibě přišel v práci. Vedení jedné firmy, která se zabývá především prodejem elektroinstalačního materiálu, se tehdy rozhodlo rozšířit své aktivity právě o potřeby pro domácí vaření piva.
12. květen 2015 - Představte si tu krásnou idylku. Vyjdete si na zahrádku, dáte si kávu a sednete si do svého oblíbeného křesla. A koukáte na slepičky, jak si spokojeně tu a tam zobnou zrní anebo žížaly. Pomalu se zvednete, zamíříte do kurníku, kde najdete čerstvě snesená vajíčka. „To bude zítra ráno parádní vaječinka,“ oblíznete se v duchu.
12. květen 2015 - Voda. Tekutina, bez níž by život na Zemi nemohl existovat. Lidé už berou jako samozřejmost, že otočí kohoutkem a ona teče. Odkud se vlastně bere a co všechno musí vodaři s ní provést, aby se stala pitnou podle hygienických norem?
10. květen 2015 - Existuje mnoho vysvětlení, proč mají mnozí z nás dlouhodobé trápení se štítnou žlázou. Od problémů s komunikací, které vyvěrají z dětství. Přes užívání alkoholu v pubertě či hormonální antikoncepce u žen. Až po názor, že problémy se štítnou žlázou vlastně nemá vůbec nikdo a jde pouze o projev vnitřního strachu. Všechno naprosto správně míří k podst...
10. květen 2015 - Neuvěřitelnou sílu účinků mladých smrkových výhonků znali naši předkové už dávno v minulosti. Všimli si, že v rašících výhoncích se ukrývá zářivá pomoc na jaře se probouzející přírody.
9. květen 2015 - Existují lidé, které bychom s klidem mohli nazvat barometrem. S přesností na hodiny jsou schopni předpovědět změnu počasí, aniž by tomu například zcela modrá obloha napovídala. Ale oni ví přesně, co říkají. Jejich tělo je takzvaně meteosenzitivní.
8. květen 2015 - V minulém článku jsme si řekli, že většina nemocí má původ v psychické nerovnováze. Stejně tak jsme si popsali, jak se může projevovat. Dnes si popíšeme další příznaky disharmonie a co s tím můžeme dělat.
7. květen 2015 - Současná doba se zdá čím dál více uspěchanější. Jakoby se neustále zrychloval čas. Bohužel se zároveň komplikují vztahy mezi lidmi. Přibývající stres jakoby jen přilíval olej, někdy i benzín do ohně.
1. květen 2015 - Přestože chia mánie v Česku nemá konce, lidé často tápou, jak se samotnými semínky vlastně naložit. Nejideálnější způsob je snadný: nejdříve je namočit, posléze rozmixovat a přidat takřka do čehokoliv. Anebo si vyberete z celé řady receptů. Třeba na banánový chia puding, jehož příprava je tak jednoduchá, že jej zvládne opravdu každý.
8. únor 2015 - Z bylinkových čajů na nachlazení pomáhá třeba černý bez nebo čerstvě nastrouhaný zázvor zalitý vroucí vodou s citrónem a s medem. Poslední dvě zmiňované ingredience přidejte, až čaj trochu vychladne, aby se nezničily cenné vitamíny.
6. únor 2015 - Chřipky a virózy mají svou největší sílu útoku na člověka od podzimu do jara. Při chřipkové epidemii se v průměru nakazí deset až třicet procent lidí. Je ovšem vždy nutné do boje s nemocí nasadit těžký kalibr jako jsou například antibiotika?
20. leden 2015 - Našim klientům, kteří zápasí s bolestí kloubů a páteře, jednoznačně doporučujeme popíjení odvaru z kůry peruánského stromu Chuchuhuasi.
30. říjen 2013 - Seriál o ranních startech do nového dne zakončíme jedním unikátním stromem a jednou neobyčejnou bylinou. Zatímco ginkgo kromě energie je výbornou prevencí na cévy, rozchodnice růžová zase napomáhá v boji proti stresu.
18. říjen 2013 - Dnes opět pokračujeme v našem seriálu, jak lépe zvládat ranní vstávání bez klasického hrnku kávy. Kromě miniMEDICu, který vám dodá pořádnou porci životní energie, vám doporučíme další zajímavé prostředky lidové medicíny. A sice macu horskou a ženšen.
11. říjen 2013 - Máme dnes pro vás další alternativu ranního startu bez kávy. Uvařte si šálek yerby maté.
14. srpen 2013 - Ranní vstávání je pro mnoho s nás zápasem s vlastním tělem. Duše ví, že je zapotřebí opustit ložnici, ale tělo nechce opustit postel ani za nic. Když už se vypotácíme do kuchyně, automaticky saháme po kávě. Máme pro vás ale lepší alternativu. Uvařte šálek nápoje z rozdrcených semen kolovníku.
banner
Zasílání novinek
Aktuální video
Anketa
Jste ve spojení se svým vyšším Já?
29%
25%
23%
22%
Nejčtenější články
Spouští takzvaný sval duše úzkost a strach?Tajný recept kardiologů proti všem nemocemBod štěstí v lidském těle: najděte ho a masírujteMaca umí upravit hormonální nerovnováhuÚžasné město bez politiků, náboženství a penězPohlavní styk = výměna vlastností milenců?Kokosový olej zabíjí bakterie, viry i kvasinkyCizí DNA v našem těle ovlivňuje náš životPět věcí, kterým porozumí jen "staré duše"Naklíčená chia semínka jsou mnohem výživnějšíProč oduševnělý člověk nemůže najít protějšekRh faktor negativní znamená mimozemský gen?Quinoa - 11 prokázaných zdravotních přínosůVyspělé starověké civilizace stále žijí pod zemí!Ježíš léčil nemocné marihuanou, zjistili vědciEnergie pro jednotlivá znamení: 31. 7. 2015Slinivku lze regenerovat přírodním způsobemVědci netuší, proč Země mění svou vibraciÚzkost je spojena s empatií a vyšší inteligencíSmrtící ibuprofen má své zdravé alternativyBylinný zázrak má jméno kotvičníkJak zregenerovat tělo po zničující chemoterapiiVěštba: Krizi vyřeší zásah rusko-čínských vojskRecept na prastarý domácí sirup proti kašliDůkaz: duše neumírá, navrací se do vesmíruŠišák je pro nás lékem, pro rakovinu jedemBrečíte-li u filmů, jste silnější než ostatníVilcacora - královna Amazonie s nemocemi nezná vůbec žádné slitováníŠtítná žláza: hypo a hyper se mohou střídatJak protáhnout a posílit psoas neboli sval duše?Vědci díky DNA osvětlují paranormální jevy (1)Pyramida funguje, i když vědci nevědí, pročZázvor je 10000x silnější než chemoterapieTři recepty na tři zdravé bylinkové sirupyCo si různá znamení horoskopu neumí přiznat?
Úvod  |  O sdružení  |  Kontakt  |  Eshop
powered by Eta Carina Nebula z.s.
CHIA 1 kg za 50 Kč v balíčku s MACA 250 g